看看你是哪种体质?三阴体质易生病,这类人更危险!

2023-06-18 10:02:03 422

上周“阳化气阴成形”的文中提到,一般只有三阴体质的人才可能会阴成形过盛,形成肿瘤、结节、癌症等。

那么如何判断自己是什么体质?

三阴体质又该怎么调理成三阳体质?

答案尽在本篇文章中,学到就是赚到,健康才是人生最重要的财富!

三阳体质

1、太阳体质

“元气满满”就是太阳体质的最明显的代表词。

这类人有激情有活力,充满正能量,强大的能量场会吸引周围人。

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太阳体质的人多患太阳病,因为阳气够足,当邪气侵犯时会受到正气的强烈抵抗。

太阳病表现为:感冒、高烧、恶寒、身痛、咳嗽、干呕等。

2、阳明体质

阳明体质可以用3个词概括:体实、气盛、血旺

这种体质多为运动员或重体力劳动者。

武松就是典型的阳明体质。 

你想想,得是多强大的脾阳,才能一口气吃3斤牛肉,喝18碗酒!

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阳明体质的人如果感受外邪,也会产生较强烈的抵抗反应。

阳明病的症状为:高热、口渴、大汗、亢奋、妄言、胃肠积滞等。

3、少阳体质

灵动活泼的还珠格格小燕子就是少阳体质。

看看你满足以下几点呢?

1、乐观派,不钻牛角尖; 

2、精力旺,应付熊孩子不成问题; 

3、面色佳,不会面色萎黄没精神; 

4、女性不容易痛经,经期安然度过。

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少阳体质不能完全把邪气驱除出去,外邪进一步入侵,就会患少阳病。

少阳病的症状为:口苦咽干、眼花心烦、寒热交替、食欲减退、呕吐恶心等。 

三阴体质

1、太阴体质

你会不会特别容易腹泻呢?

太阴体质的人一吃凉食就会腹泻,容易得慢性胃炎。

这类人面色差,皮肤白的人看着没血色,而黄皮的人看起来腊黄暗沉。

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容易浮肿、气力不足也是特征之一,久站易累,小腿会明显变粗。

太阴体质的代表人物是安陵容,心绪繁多也是阳气不足的体现。

2、少阴体质

你知道吗?少阴体质最容易出现感冒后猝死。

俗话说“伤寒偏死下虚人”,“下虚人”就是少阴体质。

弱不禁风的林黛玉就是典型代表。

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因为滥用抗生素、贪吃寒凉、经常熬夜、过度思虑等原因,很多三阳体质变成了少阴体质。

这类人会得大量的慢性病、难治病。

比如中风、高血压、糖尿病、心血管病、肾病、肿瘤等。

3、厥阴体质

比少阴体质更严重的就是厥阴体质,这类人元气不足之极。

多见于老年人,还有一些癌症晚期的人。

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外邪一旦入侵,人体就处于危急存亡的关头。

一般只有两个结果:要么正复邪退,病情好转;要么正虚邪盛,病重而亡。

三阴转三阳

三阴体质就是我们常说的阳虚。

如何从疾病早衰的三阴体质转化成健康元气的三阳体质呢?

1、别把屁股黏在椅子上

久坐到底有多伤身?

久坐生疮,久坐伤阳气,久坐还会血淤。

久坐一小时就要起来走动一下,可以试试踢毽子。

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不要小瞧了这个“童年游戏”,踢毽子对于三阴体质的调理很有效。

踢毽子小腿内收,能有效刺激三阴经络,还能促进督脉气血流畅,有效调理痛经。

2、是药三分毒,是剂三分腐

不要滥用抗生素和乱吃药,一定要在医生指导下食用。

盲目用药不仅会药不对症,还可能把三阳体质吃成三阴体质。

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爱吃零食的“猪猪女孩”要注意了!

少吃含色素、反式脂肪、防腐剂等添加剂的食物,越诱人的往往越危险。

3、化阴转阳三部曲

化阴转阳的必经之路就是补阳,而艾草是地之阳,可以有效扶阳固脱、恢复阳气。

长期坚持“艾养生四部曲”,三阶段改善三阴体质。

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第一阶段:补阳

三阴体质的阳气就像一个瘪气球,首要任务是给身体“打气”。

每天坚持喝艾茶、闻艾香,小习惯也能发挥大用处。

补足阳气让身体恢复正常,肿瘤也就失去了赖以滋生的"土壤"。

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“艾”我就闻我(弦歌堂·纯艾香)

第二阶段:化阴

三阴体质的人邪气主要入侵阳气最虚的三阴(手三阴、足三阴)

三伏天快到了,煮艾叶泡完脚再艾灸,补阳效果会更好。

当身体里最弱的缺口修复好,邪毒就无处可攻了。

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“艾”我就泡我(弦歌堂·足浴包)

第三阶段:强免疫

“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未长生,亦可保百年寿也。”

化阴转阳后也不能放松警惕,强大的免疫力才是最好的“盾牌”。

无病多施灸,可激发人体正气,有助于增强免疫能力。

弦歌堂艾养生

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“艾”我就灸我(弦歌堂·温灸条)


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