一小碗粥，清凉一夏
一碗沁凉粥 消暑度长夏小粥大味·夏韵清欢暑气蒸腾湿扰人，食不甘味意难平一碗清粥拂燥热，舌尖轻漾夏风生
一“炎”难尽，阴道炎反复难缠？根本要破湿热
阴道炎反复难缠？坐立难安，外阴瘙痒难忍停药不久就卷土重来这样的场景你是否经历过？阴道炎为何总像附骨之疽？根源在于体内湿热未除
头昏、身重、没胃口？祛湿醒脾是关键！
夏天闷热潮湿如影随形你是否常感头昏脑胀如裹湿布身体沉重似负千斤面对佳肴却毫无食欲？这很可能是“暑湿困脾”在作祟！近期高温多雨天地间“湿热交蒸”湿邪这个“捣蛋鬼”最易趁虚而入！
10年来最短三伏天！只有30天，别错过“冬病夏治”的黄金时间！
“热在三伏”，三伏天是一年中最炎热酷暑的时期，也是自然界阳气最旺的时候，正是调理体质的黄金窗口。HOT2025年三伏天具体时间初伏：2025年7月20日~7月29日（10天）中伏：2025年7月30日~8月8日（10天）末伏：2025年8月9日~8月18日（10天）今年三伏天7月20日入伏，8月18日出伏，共计30天。将打破近十年“40天长三伏”的惯例，成为近年来“最短”的三伏天。
脖子僵、肚子凉、总拉肚？都是空调吹的！3穴+1茶，驱寒湿暖全身
夏天待在空调房中，能够驱散一切热量空调冷风顺着打开的毛孔偷偷钻进身体湿气重而且空调房门窗紧闭就和寒气和湿气在一起搞破坏当开始出现脖子僵、肚子凉、总拉肚的症状你是否也不知不觉得上“空调病”了？小艾有妙招！
痒！咳！喘！为什么你总过敏？90%因脾肺肾虚！
换季喷嚏不停，纸巾不离手？皮肤瘙痒红肿，越抓越难受？闻到花香、沾点粉尘就喘不上气？美食当前却只能望而兴叹？