女性要多灸这里！排寒祛湿、疏肝解郁，面若桃花过春
春回大地，万物复苏，这本该是女性朋友们容光焕发的时节。可现实往往是：天气越暖，手脚却越显冰凉；清晨醒来，身体像灌了铅一样沉重；镜子里映出的脸庞，暗黄无光，甚至还冒出了几颗恼人的痘痘；心情也随着春风起起伏伏，一点小事就忍不住烦躁。如果您也正经历这些，那说明您的身体在发出信号——积攒了一冬的寒湿与郁结的肝气，正在拖累您拥抱春天的脚步。
大事记｜弦歌堂第100期一级艾灸师特训营圆满结业
阳春三月，万物生发。弦歌堂第100期一级艾灸师特训营圆满结业。来自全国各地的学员齐聚一堂，在为期十天的系统化学习中，完成了一次从“知艾”到“行艾”的蜕变之旅，为中医艾灸文化的传承与发展注入了新的力量。
为什么一到换季，孩子就变身“小药罐”？
又发烧了？咳嗽怎么刚好又开始流鼻涕？最近气温反复，很多宝妈群里的高频词汇变成了：医院、吃药、雾化。看着孩子小小的身影每天抱着药罐子，当妈的心都碎了。为什么别人的孩子生龙活虎，自家的娃一到换季就成了病秧子？
春分风大易过敏？喷嚏、鼻涕止不住？灸这里！
春分时节，雨落声微，柳岸风斜。此时节，处处春意盎然，但对于过敏星人来说，这桃红柳绿却意味着痛哭流涕的季节又到了。“春分风不小，要防痛深扰。”这句古谚道出了春分养生的关键。今年春分，风邪裹挟着花粉、柳絮扑面而来，你的鼻子开始抗议了吗？
春困来袭，越睡越累？抓住春分黄金15天，灸透这一处！
明明春天来了，天气暖和了，却整天昏昏沉沉，眼皮打架；晚上睡得挺早，早上起来却像没睡一样，浑身酸痛无力。这就是大家常说的春困。很多人以为春困多睡就好了，结果睡得越多，越睡越累！这到底是为什么？中医告诉你：春困不是因为缺觉，而是因为你缺阳气！
春分遇上龙抬头：双吉兆，万物生
春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。转眼间，我们迎来了二十四节气中的春分。今年尤为特别，春分节气恰逢农历二月初二“龙抬头” 。这一天，昼夜平分，寒暑均衡；这一天，龙角星升，春耕始作。在这个天地阴阳平衡、阳气升发的关键时刻，也正是我们人体调养小宇宙的黄金节点。今天，我们就来聊聊春分如何借天时，用艾灸为一年的健康开个好头！