夏至｜至长至阳 扶阳养阴
夏至是阳气最鼎盛时刻也是阴阳流转的关键节点俗话说：阳极而阴生，热极而寒生自然界在极盛之时已悄然孕育着变化的种子宜“顺四时，养阴阳”做好夏至灸保护阳气、顾护心阴祛除陈年寒湿
研知少年•2025贵州传统中草药研学夏令营招生啦！
人之生长壮老，皆由阳气主之；精血津液之生成，皆由阳气化之。可见，阳气决定人的身体健康状况。现代生活节奏加快，孩子的成长环境也随之变化：饮食不节（如偏好生冷辛辣、暴饮暴食、挑食偏食）起居失度（如疲劳熬夜、久居空调房、缺乏适度运动）情志压力（如心理负担、沉迷网络、过度使用电子产品）这些因素容易损耗孩子的阳气，可能导致：精神不振、体质偏弱、情绪易波动、专注力与自控力不足如何为孩子的健康成长注入更多活力？
空调房艾灸指南，告别"冷气病"！
炎夏避暑靠空调？中医提醒：冷气过盛反伤身！久吹冷气易致“寒邪”入侵闭阻经络，损伤阳气从而引发颈肩僵痛手脚冰凉、反复感冒久坐办公族尤当防范
艾灸的起源居然是烤肉？
几万年前，篝火旁烤肉的原始人被一块滚烫的艾草灰意外烫伤！谁曾想疼痛之后，竟非常舒坦！这纯属意外的“篝火事故”揭开了人类利用“温热”疗愈的序幕而这块不起眼的艾草灰就此开启了史诗般的逆袭之路！
成年人的健康状态：胃——最诚实的“晴雨表”
曾经的荧幕女神到带货一姐经典影视剧《乌龙闯情关》“霍水仙”-曹颖曾用14小时直播创5000万销售额但因工作熬夜、饮食不规律46岁的她患上早期胃癌她在《浪姐》节目透露很后悔但术后的她仍选择高强度工作她既想为孩子搏一个未来又恐惧缺席他们的成长
父亲节 | 父爱如山，健康是福
当父亲节的日历又翻到眼前他把奔波熬成勋章却留给家庭坚实的避风港趁时光未老，以艾灸为礼燃尽父亲的疲劳重焕“超级老爸”的蓬勃能量