有种方法：不吃药也能调理血压？
生活里的压力、作息紊乱常让血压悄悄 “失控”头晕乏力，成了不少人的困扰无需焦虑，艾灸的温热之力恰能派上用场帮你稳住血压，守护健康
南方的入秋“假暑真寒”，一定要抓住国庆小长假
南方人总有种错觉——夏天一直存在，空调依旧轰鸣，短袖仍是标配。可清晨推开窗，一丝凉风钻进来，脚底莫名发冷——身体比天气预报更早嗅到了换季的信号。古人说“阳消阴长，始于立秋”，别看白天太阳晃眼，天地间的阳气已悄悄向内收敛，阴气正从地底扎根。这时候若贪凉熬夜、猛灌冰饮，等于给寒邪大开方便之门！尤其是脚底、肚脐、后背这三处“阳气要塞”，一旦受凉，秋冬的咳嗽、手脚冰凉、疲劳感就会找上门。
一口月饼一份情，适量才最贴心！
一口月饼三分油甜蜜背后藏隐忧艾灸食养巧调理团圆健康两不愁
秋燥来袭，别忘了碗里这勺“润肤霜”
入秋以后，你是否也觉得皮肤干绷、喉咙发痒，甚至便燥不畅？这些都是“秋燥”在人身上的印记。中医认为，猪油味甘、性凉，有补虚、润燥、解毒的作用此时若懂得用一碗好猪油慢慢调养，便能由内而外润泽起来。
最近经常干咳无痰、少痰或咽痒声哑？秋季干咳别硬扛！
秋意渐浓，不少人被干咳缠上无痰或少痰，咽痒声哑其实这并非 “小毛病”而是秋季特有的 “燥邪” 在作祟用饮食调理及艾灸便能轻松应对
国庆想舒服出游？这份“艾”心攻略请收好！
国庆假期即将到来，你是否已经迫不及待地规划好了出行路线？无论是登山览胜、海边度假，还是回乡探亲，旅途中难免会遇到一些健康小插曲：晕车呕吐、消化不良、腹泻乏力、肌肉酸痛……《黄帝内经》早有提示：“正气存内，邪不可干”。只要提前做好准备，就能让旅途更安心、更轻松。