阳气少年•2024贵州传统中医研学夏令营招生啦！
人之生长壮老，皆由阳气为之主；精血津液之生成，皆由阳气为之化。可见，阳气决定人的身体健康状况。随着现代生活方式变化和节凑加快，孩子的成长受到巨大影响:吃生冷、辛辣食物、暴饮暴食、挑食,疲劳、熬夜、长期空调、缺乏运动和劳动,心理压力、沉迷网络、电子产品过度...造成孩子精神委靡不振，身体虚弱,负面情绪多，自控能力弱...普遍缺乏生长之气！来吧！弦歌堂︱贵州传统中医研夏令营，15天，还你一个阳气满满的
越睡越困的夏天，一个穴位赶走疲倦……
炎炎夏日，正是适合睡觉的好时节！可是，也容易越睡越困、越睡越倦，甚至四肢困乏不欲活动。这时候，可能您需要这个穴位来祛祛暑湿、赶走疲倦了！三阳，指的是手太阳小肠经、手少阳三焦经和手阳明大肠经，该穴为手三阳经的汇聚、联络之处，故名三阳络。取穴时，伸出手臂，手背那一面，沿着手腕中间距离4寸的位置，距离支沟穴1寸，在尺骨与桡骨之间的酸胀痛点，就是三阳络穴。
经络通，百病消！身体经络通了是什么感觉？
当下现代人，大半都有经络不通的毛病。究其原因，主要有这么几个：第一、食用过多含添加剂的垃圾食品，毒素堆积在体内排不出去，堵塞经络；第二、吃太多冰、吹太多空调，造成湿气寒邪入侵；第三、久坐不动，整天盯着电脑、手机，不注意锻炼，导致经络僵硬；第四、生活压力过大，情绪低落，造成代谢缓慢，毒素排不出去。如果你已经出现经络不通的毛病，那么就要及时做经络疏通了！俗话说：经络通，百病消，而艾灸就是疏通经络的好方
大事记丨入伏在即，弦歌堂“健康讲座”正火热开展
即将进入三伏天，正是冬病夏调的黄金时间，弦歌堂也积极行动起来，线下门店火热开展健康主题讲座，向大家普及健康常识和古法艾灸。三伏很短，健康很长……三伏天，“以热逼寒”的养生好时机！身体是革命的本钱，弦歌堂期待更多关注传统中医、关爱自身、关心家人的社会各界有识之士，参与到弘扬中国传统文与传统中医的行动中来，共同为实现“健康中国”的美好愿景贡献力量与智慧。
湿热体质可以艾灸吗？会不会上火？
夏季降雨多，空气中的湿度大，大家很容易受到“湿热”的困扰。因此，最近不少灸友问小艾：艾灸可以祛湿热吗？会不会越灸越上火？答案是：不会！只要掌握正确方法，艾灸祛湿热的效果也是杠杠的！湿重的化湿为主，艾灸疗法通过补充人体阳气，来调理体质，是很好的方法。阳气进入体内，会将湿邪和热邪驱出体外。
芒种丨“芒”有所获，“种”有所得
芒种，是二十四节气的第9个节气，也是夏季的第3个节气。顾名思义：芒种就是有芒的麦子快收，有芒的稻子可种。农历书上言：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。”进入芒种，北方黄淮平原开始进入雨季，长江中下游地区进入梅雨季节，华南地区进入一年中降水最多的时节。天气潮湿闷热，梅雨微风中，麦地人头攒动，是丰收的喜悦和满足。