弦歌堂分享|艾灸配穴好几个,先灸哪个穴位呢?

    2019-03-18 286

    年轻不养生,老来养痛症。现在选择艾灸的人越来越多了。艾灸时,一般针对不同的情况,总会配多个穴位进行艾灸。 问题来了 这么多穴位,究竟先灸哪一个? 相信很多人都不清楚这个问题,这就跟喝汤分饭前、饭后吃一样,时间不对,多少都会影响到肠胃的吸收。同样,艾灸穴位的先后顺序,在一定程度上,对艾灸的疗效也起着很重要的作用。 今天小艾就来跟大家分享一下艾灸的正确顺序!&n

    弦歌堂五年艾条,三九灸的必备武器

    2019-01-09 236

    随着冬至节气即将到来,一年一度的“三九灸”也要盛大开始了。说到三九灸,当务之急就是要入手艾条了。如今艾灸养生的人群越来越多,能否买到优质合格的艾条成为了“灸友”公共问题。这期小艾将一如既往的来分享好物——弦歌堂五年艾条,三九灸的必备武器。温度决定一个人的身体状况古语有云:寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛,严重些易积成疾!寒是万疾之根,湿是万疾之母,风是万疾之首,火是万疾之华。而艾灸,正是使

    艾草的修炼——那些令我们疑惑的陈年艾条

    2018-12-26 2408

    最近有网友给我们留言说:三年陈艾条比五年陈艾条便宜那么多,那我买三年陈艾多放两年是不是就变成五年艾条了?更有甚者说:这三年陈艾指的是种了三年的艾草吗?这是对陈艾一个大错特错的误解,在现在这个繁华又先进的时代,在中华历经千年文化的艾草也跟众多的日用百货面临着一样的命运——就是市面上很多参差不齐的艾条。艾绒颜色差异大、品种多、年份多的让人眼花缭乱使得很多顾客朋友不知如何选择。今天我们就来说说艾草到陈艾

    喝艾茶的好处

    2018-11-22 推广 3271

    现代人由于种种的生活压力工作压力,熬夜晚睡,吃香喝辣等多种因素导致身体出现各种各样的小问题,长期日积月累就成大问题了。小艾推荐喝弦歌堂艾茶,养生从喝茶做起,甘甜中带着淡淡的艾草香,既好喝又可以养生。古代学典籍中早有记载,艾草的食用及内服,对人体大有裨益,功效甚多,现代研究证明艾的营养价值很高:艾叶富含精油,1.8-桉叶素(占50%以上),α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%,脂

    艾灸的注意事项

    2018-11-14 207

    艾灸之所以成为现代人追捧的养生之法,是因其绿色、天然、安全、无副作用。但是,如果不掌握好艾灸的一些基础知识,随意去灸,还是有可能出现不良作用的。所以艾灸前后一定要注意以下事项:1、过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴、过度或精神紧张者不宜艾灸、体质虚弱者不宜艾灸过强。2、自发性出血或损伤后出血不止,或皮肤感染、溃疡、等部位不宜灸。3、饭后一小时不宜温灸,温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。4、温灸后

    艾条选购指南

    2018-10-18 2002

    常有灸友留言咨询如何挑选好的艾条,今天小艾来分享一些艾条的小知识给大家,供参考~艾条的用处艾条主要用于艾灸,艾灸乃是中国最古老的养生疗法之一,艾灸养生是通过百草之王的艾草特制成艾条,点燃后熏烤于穴位处或者患处四周。如何选购高品质的艾条?市面上出现的艾条产品种类繁多,令我们眼花缭乱,很多人根本分辨不出艾条的好坏。艾条,是用绵纸或桑皮纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷。艾绒是决定艾条品质的关键。制作艾绒是一个

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