春节前后高发病,预防攻略收好!

    2024-02-02 136

    除夕晚上,亲朋团聚,少不了美食。然而,很多人享受“大餐”的同时,却忽视了可能带来的健康隐患。临床数据显示,每年春节前后,消化门诊人满为患,因胃胀、胃痛、功能性消化不良等各种肠胃不适症状就诊的人最多,大家调侃称其为“春节胃”。

    立春丨四时之始,顺时养生

    2024-02-02 156

    立春为二十四节气之首立,是“开始”之意春,代表着温暖、生长标志着万物闭藏的冬季已过去开始进入风和日暖万物生长的春季它是春天的前奏亦是大地的初心

    每个人都应该学会这些方法!养生不用花钱!

    2024-01-29 113

    人们总想着吃些什么高价补品来养生,但从没想过——最好的养生方法,是不用花钱的!小艾带你省钱,学会这些方法,省去买高价补品和看医生的钱!

    养生别玩花样,顺应天时最重要

    2024-01-29 143

    很多人把养生就像当成任务一样,希望短期就有效果,性子急的朋友更是如此,坚持个几天看不到效果,觉得是骗人的就放弃了。坚持养生真的有必要吗?答案是肯定的:有!

    春节送礼还在发愁?一份万能好礼为你解决!

    2024-01-29 125

    龙年大吉 丨 有艾,健康一家!年关将至,礼还未备春节送礼你准备好了吗?提到年货送礼,很多宝宝都在惆怅要送什么?要贴心、要实用、要实惠花心思揣测对方需要什么、想要什么想到头都大还不知道送什么

    舌苔辨识“九种中医体质”(配图)

    2024-01-29 165

    中医讲究辨证,不同的体质,有着不同的养生方法——中医有9种体质之分,你知道自己是哪种体质吗?上期,小艾分享了9种体质的艾灸调理方式,点击阅读:你是什么体质?懂了这9种体质,才能辩证配穴、因人施灸!本期,我们来学习如何通过看舌苔,来辨别自己的体质,一起拿起镜子来吧!