颈椎报警？鼠标手麻？工位“艾”自己一下
每天8小时+久坐，脖子僵硬如铁板，手腕酸痛似针扎？在办公桌前，我们“战斗”出颈椎曲度变直、肩周炎、鼠标手……这些现代职业病正悄悄偷走我们的健康。你的身体，正在发送这些求救信号颈椎报警：转头时有“咔哒”声，肩颈僵硬如石板，时常头晕眼花鼠标手示威：手腕酸痛无力，手指偶尔发麻，握力明显下降全身预警：腰背酸痛、眼睛干涩、精神萎靡，下班时仿佛被掏空如果你已经出现以上现象，是时候采取行动了！
孩子整夜踢被子？妈妈别担心，晨起艾灸筑起“防护墙”！
每个夜晚，无数妈妈都在重复着相同的“夜间巡逻”：悄悄走进孩子的房间，摸一摸冰凉的小手小脚，轻轻盖好被踢开的被子。即便如此，清晨仍可能迎来孩子的一个喷嚏、几声咳嗽，让妈妈们心疼又焦虑。
立春｜万物含新意，风日举旧俗
“立春一日，百草回芽”，当第一缕东风温柔地拂过大地，我们迎来了二十四节气之首——立春。这一天，太阳到达黄经315°，北斗七星的斗柄指向寅位，标志着新一轮节气循环的开启。古籍《月令七十二候集解》中记载：“立，建始也。五行之气，往者过，来者续。于此而春木之气始至，故谓之立也。”
艾灸问答143：为什么说坚持比单次时长更重要？
“我每次艾灸两-三小时，为什么效果不明显？”“我一周艾灸一次，每次灸很长时间，为什么身体改善不大？”我们就来聊聊艾灸的滞后效应，以及为什么坚持比单次时长更重要。
冬日滋补怕虚不受补？先灸这里打开脾胃！
寒冬已至，热汤、羊肉、滋补药材纷纷上桌，可不少人吃了却感觉腹胀不适，甚至上火长痘这就是中医常说的“虚不受补”。当脾胃功能虚弱时再好的补品也难被吸收反而成了身体的负担今年冬天不妨换个思路：进补前，先用艾灸为脾胃“开门”
八爷农场｜好年味 不将就
在中国西南的苍翠群山中，有一片被自然眷顾的净土——贵州务川高原。这里森林覆盖率逾90%，四季分明、雨润风清，是一方远离尘嚣的生态秘境。八爷农场，便深耕于此，以“精耕细作、地力常新”为农法之本，承袭祖辈相传的种子与古法农艺，坚持“因地制宜、取法自然”的种植养殖之道，只为呈现食材最本真、最健康的原生之味。