城市偷走了太阳,那就把“阳气”养回来!

2018-12-06 14:21:51 143

生活在大城市的人们,享受着种类最丰富的食品、洁净的水源和充足的医疗卫生资源……但为什么近些年来,城市居民的健康状况有时反而不如农村?其中一个原因就是,城市“偷”走了太阳,也“偷”走了真正的生活。

现在的城里人都“蜗居”“蚁居”着,为了能买个“厢房”而拼命,早出晚归,不见太阳。一些房间的阳光被高楼大厦遮挡着;很多北漂族住在地下室和没有窗户的隔板房里……压力和疲劳已经是对自身阳气的损耗,再加上没有能力讲究居住环境,人们离太阳似乎越来越远了。

今天就教你向老天要阳气

把“阳气”养回来

01艾茶,让你的肠胃晒晒太阳

 茶叶批发|养生茶|艾条的作用|艾灸养生

弦歌堂艾茶是采用贵州高原茶,加上艾叶娇嫩的芽头,采用弦歌堂特殊工艺制作而成。天生太阳,地生艾草,艾草为纯阳之性,也成就了艾茶特有的温性。经常饮用艾茶,可以养阳气给肠胃晒晒太阳,特别适合现代人饮用。

 

弦歌堂艾茶采用贵州高原茶作为茶底,艾茶基地位于贵州高原海拔1200米的高山之巅,远离现代工业、远离环境污染,茶的种植过程完全不施化肥、不洒农药,茶的制作过程无任何添加,才成就这样一款口味醇厚、香中带甜、喝起来让人放心的好茶。所以弦歌堂门店里,大家都在开心地喝艾茶,上至耄耋老人,下到3岁幼童,都可以放心饮用。

 

02每天泡泡脚,泡脚就选高原艾

 茶叶批发|养生茶|艾条的作用|艾灸养生

千万不要小看泡脚,因为脚底有涌泉穴,温暖涌泉穴,等于封住了一个寒气的入口。“人老脚先老,寒从脚下起“这些俗语不俗,说明了脚的健康不仅关系到人的健康,而且和寿命有很大关系。经常进行泡脚,使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等穴位都受到热力刺激,温暖全身。因此,“3天吃只羊,不如洗脚再上床”,“夜夜把脚洗,难得寒气从脚起”,这些谚语是非常有道理的。

 

03每天晒晒背,向天借“阳”气

 茶叶批发|养生茶|艾条的作用|艾灸养生

现在跟过去完全不一样了,平时上班早出晚归,唯一能多接触一些阳光的时间,只有夏季上下班路上那么一小会儿;而经常开车的人,连这点儿晒太阳的时间也省略掉了,不但晒不到太阳,进了办公室,本来最需要有强大阳气来保护的后背,还得让冷飕飕的空调风吹着…

 

一个很简单的防御、养生的办法:

 

每过两个小时,就把缩在电脑前的背脊挺起,走到被阳光普照的窗前,转过身来,背对窗子站上10分钟。

背站的好处有二:

其一,太阳光不会刺激到眼睛;

其二,后背的督脉,就好比是人体的“发电厂”,太阳正好晒在后背的督脉上,给你的“发电厂”补充点儿能量。

 茶叶批发|养生茶|艾条的作用|艾灸养生

每天刻意地坚持晒太阳,它的效果就会慢慢显现。也许是一年,也许是十年,当同龄人都疲惫了、苍老了,而你却仍旧阳光、健康、神采奕奕。你就知道这个向天“借”阳气的小方法,有多么神奇了!