艾草的修炼——那些令我们疑惑的陈年艾条

最近有网友给我们留言说：三年陈艾条比五年陈艾条便宜那么多，那我买三年陈艾多放两年是不是就变成五年艾条了？更有甚者说：这三年陈艾指的是种了三年的艾草吗？

这是对陈艾一个大错特错的误解，在现在这个繁华又先进的时代，在中华历经千年文化的艾草也跟众多的日用百货面临着一样的命运——就是市面上很多参差不齐的艾条。艾绒颜色差异大、品种多、年份多的让人眼花缭乱使得很多顾客朋友不知如何选择。今天我们就来说说艾草到陈艾条的形成过程。

艾草春天发芽至成熟大概是五个月的时间，在端午前后就是艾草收割的旺盛期。

艾草收割完就把艾草晾干，晾干至3-4分干的时候就把艾叶取下来，继续把摘下来的艾叶晾到完全干后压缩打包放置仓库存储，一般保存一年以上的艾叶谓之陈艾叶，简称“陈艾”，而陈艾叶中以三年到五年为好，俗称“三年陈艾”和“五年陈艾”。

艾草的生长周期一般为一年，我们的艾草一年只在端午节后采收一季，进入秋天艾草就会枯萎，冬天大雪覆盖，腐烂之后融入泥土化作肥料，第二年春天无需栽种，自己会生长发芽。而我们所说的陈艾只是陈放的时间不一样。

是不是艾叶越陈越好呢？

在《本草纲目》记载“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾”。若生艾灸火则易伤人肌脉。新艾的火比较猛，施灸会有灼痛感。而陈艾陈年的艾绒热力“温而不燥，”，燃烧时陈年艾绒热力温和，能窜透皮肤，直达深部，经久不消，功效强劲。所以施灸需用陈年艾，这也是历代专家反复强调的。现在市面上比较普遍的就是三年陈艾和五年陈艾，也有宣称是七年陈艾、十年陈艾的，但真不真就不得而知了，且存放时间能达到10年才拿出来使用艾草的效用早已淡了，是不建议使用的。

另外，我们弦歌堂是不建议用三年陈艾直接艾灸身体的，三年陈艾的火相对还是比较烈的，不太适合对人体进行艾灸，但点三年陈艾放室内可以净化空气，像南方地区有回南天的潮湿天气点一些三年艾炷更是可以去除湿气呢。五年陈艾，火力温和更适合养生保健使用。

最后，给大家说一句，坚持艾灸是一种非常好的养生方法，当然我们在艾灸之前应该了解一下如何购买好的艾条，艾条有什么区别等，只有了解了这些内容，才能正确的艾灸。希望上文的介绍能够帮助到准备艾灸的朋友们哦!