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• 夏吃豆，胜过肉。这几种豆最近建议多吃。

  最近多雨潮热人体如同闷在蒸笼里脾胃运化功能最易失调此时与其大鱼大肉加重负担不如让自然馈赠的豆类成为餐...

  2025-05-19 0

• 每天灸10分钟，防结节，淤堵慢慢散，坚持1个月气血畅通一身轻

  “甲状腺结节、乳腺增生、肺结节……”每年体检报告上的这些“小疙瘩”，虽被医生贴上“定期观察”的标签，...

  2025-05-19 0

• 520 | 爱是最高级的养生

  诗经有云“彼采艾兮，一日不见，如三岁兮。”自古艾草承载着相思与守护的深意如今 “爱”与“艾...

  2025-05-19 0

• 小满 | 小得盈满，祛湿固阳

  小满是二十四节气中的第八个节气北方夏熟作物的籽粒开始饱满尚未完全成熟，故称“小满”南方降水增多，江河...

  2025-05-19 0

• 入夏后，常感心烦失眠、口干舌燥？要多吃点儿“苦”

  入夏之后，骄阳似火不少人会出现心烦失眠、口干舌燥的症状这与夏季阳气外发、心火旺盛密切相关“多吃苦”，...

  2025-05-15 0

• 现在中国孩子的太虚寒了，立夏后多灸这3个穴，守护孩子纯阳之体！

  夏天一到，你是否发现孩子总爱蜷缩在空调房里，手脚冰凉像个小冰人？明明吃了几口冰淇淋就喊肚子疼，晚上睡...

  2025-05-15 0