女神节丨姑娘们必看，常“艾”自己，“灸”是女神！
在草长莺飞的春天里，
我们迎来了三八妇女节。
不过姐妹们肯定会说：
请叫我女神。
渴望永远年轻美丽，
是姐妹们一致的心愿。
不想做妇女，想做女神，
那就从艾灸开始吧！
由内美到外
化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，但艾灸给你真正的健康美。
因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，那是更高级的美。
艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的有效手段，让你由内美到外！
以下是女性身上，最常见的4种身体问题，让我们一起打败它们、做更好的自己！
气血不足
女性因为月事、妊娠、生产，特别耗气伤血，容易气血不足。
皮肤粗糙、发暗、发黄、头发干枯、掉发、常常失眠、惊悸、多梦……
艾灸是女性养气血的“法宝”！
血气足的女性：唇不点而红，面如冠玉，气色红润，肌肤光泽细腻，这种美是由内而外的，不用“妆”都能光彩照人！
艾灸血海穴就具有补血养肝、调血统血的作用，可促进气血源源不断的生化，是女性补血的大穴。
另外，“补血先补气、气行血先行”，在补血的同时也不能忘了补气，气海穴是补气要穴。
而足三里是胃经上的重要穴位，灸之能健脾补胃、增强正气。
乳腺健康
请跟我读：女人爱生气，乳腺问题爱找你！
如果女性胸部气机不通畅，就容易引起乳腺问题。
所以，保持从容心态对乳腺健康尤为重要。
每天艾灸神门穴、内关穴、膻中穴，将悲伤和怨气都释放出去，身心轻松，疾病就离得远一点。
生了气的人，要及时找到胸口的膻中穴，可以艾灸，也可用掌根从天突到鸠尾这么揉下来。
重点在膻中穴上揉一揉，这样做可以开胸顺气，把郁气都排出来，减少负能量对身体的伤害。
妇科炎症
女性朋友总感觉，妇科炎症总难治愈，常常复发。
因为大多妇科病是由寒湿瘀引起的，当气血不通时，自然会滋生盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤等问题。
所以要针对性的采取暖宫、活血、通络的办法来改善炎症存在的内环境，这才是正道。
调理盆腔环境，有一个穴位是绝不能少的，那就是八髎穴。
八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科问题，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科问题。
再配合艾灸关元穴、三阴交，可益气养血、健脾利湿，调生化之源，促进炎症的吸收和消退。
烦人痘肌
很多女性会经常长痘，分布在面颊、额头、后背或前胸等地方。
这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足。
比如脸上痘痘满布的女性，往往患有带下病，这种热是虚热，而不是实热，所以艾灸是很好的选择。
痘痘的产生多因阳气不足、体内湿热及脾虚运化不了，这种情况下要艾灸曲池穴、血海穴、三阴交。
曲池穴是手阳明大肠经的合穴，阳明经为多气多血之脉，因此艾灸该穴对全身气血有着较强的调节作用，可以疏泄蕴于肌肤之邪，清泄阳明积热。
三阴交与血海穴同属脾经，灸之能健脾、清热、利湿。
女性艾灸口诀
女同志，大多数，体性寒凉。
食冷饮，露脐装，脾胃皆伤。
少运动，无导引，气脉不畅。
易发怒，伤肝血，面生痤疮。
谈恋爱，情绪多，胡思乱想。
作息乱，少睡眠，气血难养。
负担重，压力大，抑郁难挡。
子宫寒，经期痛，少有良方。
想养生，知识少，怎样健康?
抗衰老，调妇科，艾灸来帮。
艾灸草，中医术，温阳补阳。
活气血，通经络，全身舒畅。
通肚经，壮胆气，决断力强。
通脾经，合胃口，消化补养。
通肾经，子宫暖，强壮膀胱。
通肺经，呼吸畅，力透大肠。
通心经，小肠宁，全身滋养。
通任督，补丹田，无病无恙。
“艾”我就灸我（弦歌堂·温灸条）
艾灸贵在坚持，
相信用不了多久，
你就会感受到艾灸带来的好处，
它能让女性魅力更持久，
让脸庞和身体更健康美丽！
三八节之际，
愿各位女神由内美到外！
