孩子拉肚子，不是小问题！家长要重视，艾灸方便见效快！

每个孩子都是爸妈的宝贝，家长们最担心的，就是孩子生病！

而腹泻是儿童的常见问题，却不是什么小问题！

根据世界卫生组织2013年统计显示，每年因腹泻导致死亡的儿童高达76万！

所以当孩子发生腹泻时，家长们懂得如何应对很重要，可从三个方面入手。

一、预防孩子脱水

腹泻非常容易导致孩子出现脱水的情况，轻度脱水一般没有明显症状，但如果脱水情况再严重一些，孩子则可能会出现眼睛凹陷、啼哭无泪、口渴、烦躁不安、皮肤弹性降低、尿量减少、腹部凹陷等症状。

这里教给家长们一个预防孩子脱水的好方法：给孩子喂加盐的大米汤。

这样可以帮助孩子补充丢失的水分和钠等电解质，从而起到预防脱水的作用。

制作的方法也很简单：把50克大米倒入500毫升的水中，煮开后用小火再熬10分钟，然后沥出米汤，米汤和盐的比例是每500毫升的米汤中加入1.75克的盐。

如果是还在吃奶粉的孩子，可以用米汤代替一半的水来冲奶粉，这样就既能保证孩子的营养，又能够预防孩子出现脱水的情况。

二、艾灸缓解腹泻

预防孩子脱水的同时，家长们还要想办法帮助孩子缓解腹泻的症状。

中医认为，孩子腹泻多是小儿脾胃虚弱，在外部因素的影响下导致脾胃运化功能失调所致。

而艾灸可调和脾胃、调和阴阳与脏腑功能，从而达到止泻效果。

“艾”我就灸我（弦歌堂·儿童艾条）

推荐穴位：中脘穴、神阙穴、天枢穴、足三里穴。

每穴大约10~20分钟，急性腹泻可每日2次，慢性腹泻每日1次，直到腹泻停止。 

三、配合饮食更好

宝宝拉肚子在艾灸的同时，还要注意饮食调理。

不要给宝宝吃冷的、硬的、辛辣刺激性食物，辅食尽量做的软一点、容易消化一点。

这样慢慢就能调理好宝宝的肠胃功能。

还可以给宝宝做一些具有健脾养胃功效的食物，如焦米汤、山药粥、小米粥、山药枣泥糕等。

如果尝试以上的方法后，孩子腹泻没有明显改善，则一定要及时就医，以免耽误病情！