这才是身体的“命根子”，灸它胜过吃补药！

听说这是个看得见、摸得着的穴位？

艾灸这个穴位，功效堪比吃了“大补药”！

一穴养生，亲情升温

“肚脐眼”——神阙穴，是个特殊的穴位，它是连接胎儿和母亲的枢纽。

临近母亲节，为妈妈艾灸神阙穴，胜过送她昂贵大补药。

神阙穴主要有两种含义：

1、神之所舍其中，即生命力所在处。

2、神气通行出入的门户，是胎儿从母体获取营养的通道，维持胎儿的生命活动。

古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。

人体先天的强弱与它密切相关，很多气血不足的人也许就是该穴气血供应不足。

你是否气血充足呢?

1、看眼睛

主要是看眼白的颜色。

俗话说“人老珠黄”，如果眼白的颜色混浊、发黄，有血丝，眼睛干涩沉重，这就表明你气血不足了。

2、看皮肤

皮肤粗糙，无光泽、暗黄、青白、长斑，代表身体状况不佳、气血不足。

皮肤白里透红，有光泽、弹性、无斑，代表气血充足。

3、摸手温

如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足。

如果手心偏热出汗或者冰冷畏寒，离不开“暖宝宝”，就是气血不足。

4、看牙龈

牙龈萎缩也是气血不足的症状。

牙缝变大越来越容易塞牙，说明身体已在走下坡路，正在加快衰老。

5、看睡眠

成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到天光，表示气血足。

入睡难，易惊醒、夜尿多、呼吸重或打呼噜的都是血虚现象。

灸神阙可调五脏

医学经典《类经图翼》中记载：“神阙行隔盐灸，艾灸至三五百壮，不惟疾愈，亦且延年。”

神阙穴处于人身阴阳相交、诸气会聚之处，说是人体的“命根子”也不为过。

艾灸神阙穴能促进血液、淋巴液的循环以及增强免疫力，从而有效延缓衰老。

往下可温肾，往上润五脏。

中医认为，肚脐的四周分别与五脏相对应。

当五脏出现病变时，肚脐的对应穴点就会出现压痛感。

1、心

肚脐上对心，如果有明显压痛，则说明心受外邪干扰。

表现为心情郁闷，口舌生疮等症状。

2、肝

肚脐右对肝，如果有明显的压痛，说明肝功能异常。

伴随易怒、生气等不良情绪。

3、肺

肚脐左对肺，如果这里有痛感，说明肺受外邪干扰。

表现为感冒、咳嗽等症状。

4、肾

肚脐下对肾，如果压这里痛，说明肾虚。

常表现为腰膝酸软、健忘、四肢发冷等症状。

5、脾

肚脐心对脾，如果这里痛，说明脾功能异常。

表现为疲倦乏力、没有食欲、腹胀、腹泻或大便稀溏等。

一穴传递生命

一穴传递艾意

母亲赐予我生命

当她老了，换我来艾她

“艾”我就灸我（弦歌堂·温灸条）