艾灸前后,男女为何不能做这件事?

2023-07-29 09:45:40 120

之前提到过几点“无效艾灸”

没想到很多人都“踩坑”了

其它的“艾灸误区”你知道吗?

快继续往下看吧!

1、艾灸前后同房

为什么艾灸前后都不建议同房?

1、如果是为了补益肾阳,艾灸前后同房会损耗精气,可能加重肾虚阳衰;

2、艾灸要“心平气和”,艾灸前后不宜房事或剧烈运动,否则气血大乱、毛孔打开,易感风寒;

3、女方灸后体内较热,不利于精子存活,影响备孕期受孕;

4、如果要艾灸调理慢性病,也要尽量少同房,以免伤了元气,让疗效大打折扣。

茶叶批发丨养生茶丨艾条的作用丨艾灸养生

2、阴虚上火不敢艾灸

不少人问,阴虚的人能艾灸吗?

当然是可以的。

阴虚的特征是阳盛阴衰,容易手足心热、盗汗、口燥咽干等。

而艾灸除了补阳,还可以双向调节阴阳,所以阴虚也可以灸。

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3、艾灸时吹风扇空调

天气炎热,艾灸时难免出汗,许多人受不了就边吹风边艾灸。

这实际上等于是打开门迎接风邪寒邪,最后养生不成反而加重病情。

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4、艾灸期间饮食刺激

除了日常的养生灸,祛病灸和重病灸都需要坚持调理饮食。

如果继续贪凉嗜辣,灸后喝菊花茶、吃雪糕西瓜等,就会冷热相冲,把刚补的阳气泻掉。

如果容易燥热,可以在艾茶里加些蜂蜜,能滋阴润燥,平衡阴阳。

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5、艾灸前后过饥过饱

灸前不宜过饥,因为空腹艾灸容易心慌,严重时会引起晕灸;

灸前也不宜过饱,太饱会让气血运行缓慢,影响艾灸效果;

但为了避免灸后过饥气虚,灸前半小时可以适当吃一些东西。

而灸后会胃口大开,也不宜暴饮暴食,否则会对肠胃造成过大负担,有损胃气。

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6、缺乏系统艾灸

没有科学、系统的艾灸是起效缓慢的。

系统艾灸是指要在辨证配穴的基础上,改善生活习惯规律艾灸。

比如三伏灸、三九灸、节气灸,都是系统艾灸的好时机。

争取在合适的时间里,发挥出艾灸最大的能量和功效。

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7、只灸一个地方

很多灸友习惯灸腰腹部,只灸局部很容易上火。

经络是一个循环的圆,只灸某个穴位,会导致阴阳气血失衡。

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艾灸是一个“养生功”,不仅需要长久坚持,更要系统“练功”。

自己艾灸怕出错、不清楚如何正确艾灸等,都可以来弦歌堂。

弦歌堂15年坚守传承古法艾灸,提供专业的辨证配穴、系统艾灸,让您安心养生、放心艾灸。

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