艾灸的50种排病反应、应对措施,以及注意事项
艾灸是中医里的一种特色疗法,但很多朋友往往对艾灸后不同的反应手足无措。
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艾灸确实美好,但很多朋友,在接触一段时间的艾灸后,往往会出现一些不适的反应,如:浑身发冷,出冷汗,冒臭气,吐痰涎,腹痛,腹泻等现象。
甚至有很多人会发现,自己多年前有过的病症竟然会重复多次出现,有的时候还会出现病未愈,病情反而加重,这是什么情况?
莫惊慌,这其实都是身体的排病反应。
排病反应指:艾灸让人体的正气激发了,但经络还未疏通,正邪相争加剧,反而,会出现疾病症状加重或其他各种反应,这都是排病反应。
世界上没有相同的两片叶子,就如同我们每个个体体质不尽相同一样,艾灸后的排病反应也不一样。
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排病反应简单说来就是:正邪二气身体内交战所导致的。
艾灸通过经络给身体输送正气,祛除体内的邪气,而邪气盘踞身体日久,“占山为王”怎么会乖乖就范。
正气的“先头部队”,循经传导,最先抵达邪气的总据点,与正邪交战,此时邪气旺盛,正气不足,身体当然会有各种不适反应。
而长期坚持艾灸,给身体补充源源不断的正气,正大过邪气的时候,邪气就会排出体外,体内“正气凛然”,经络畅通,脏腑阴阳平衡,邪气再也不能轻易进入体内,自然体态安康。
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我们艾灸在调理期间 ,会出现的各种各样的异常反应,但是一般无需过于担心,因为它们都是常见现象,也是用来判断艾灸效果的依据。
我们不仅要知道各种灸后反应分别代表了什么含义,更重要的是,我们要知道如何应对。
艾 灸 后 常 见 的 50 种 反 应 | |||
序号 | 艾灸反应 | 代表含义 | 应对措施 |
1 | 水泡 | 体内的湿寒比较重 | 水泡继续灸,控制好灸量和火力 |
2 | 红疹 | 体内的风、湿、寒比较重 | 继续温和灸,加灸曲池、大陵 |
3 | 上实下虚 | 继续施灸,灸前喝杯热水,多灸腿部 | |
4 | 病症加重 | 身体虚弱,正气弱 | 继续温和灸 |
5 | 返病 | 正邪相争 | 加强营养,继续温和灸,扶正祛邪 |
6 | 上火 | 表明体质热或上热下寒,腿部穴位灸得少 | 加灸足三里、三阴交、涌泉等腿部穴位,引火下行 |
7 | 口干舌燥 | 上焦有虚火 | 加灸曲池、合谷、太溪、照海,清虚降火 |
8 | 烦躁 | 体内有虚火 | 继续施灸,多灸腿部,少灸上焦部位 |
9 | 烫 | 经络有瘀堵现象,热无法渗透下去,烫的部位大多是有问题的部位:按下去有疼痛或结节的部位,或是平时不舒服、平时疼痛的部位 | 掌握好火力,根据穴位调整距离 |
10 | 痒 | 体内有风邪 | 温和灸,加灸曲池、百虫窝 |
11 | 不热 | 表明体内寒气较重,体内寒气与热抵消,因此感觉不到热;也可能因最近太疲劳,气血虚弱或经络不通 | 适当加大灸量,控制好火力 |
12 | 灸后皮肤红白相间点 | 经络不通 | 继续施灸,红白点会自动消失 |
13 | 头晕、头胀 | 下焦部位经络堵塞,艾灸补进的气血全拥到脑部,加上原本脑部经络不通,而导致头晕、头痛现象 | 循序渐进施灸,可加灸大椎、合谷、太冲 |
14 | 全身无力感或增加酸痛 | 体内有风湿 | 继续施灸,慢慢该症状就会消失。 |
15 | 全身乏力 | 体虚或其他病症 | 掌握好火力,注意饮食,适当锻炼 |
16 | 身体沉重 | 气血循环不畅、经络不通 | 继续温和灸 |
17 | 呼吸急促或不顺畅,情绪不稳定、头重。 | 心脏功能弱、心肌供血不足、血偏稠 | 适量温和灸 |
18 | 想睡觉 | 经络疏通后需要更多的气血滋养,气血不足,则脑部缺氧,导致发困 | 继续温和灸 |
19 | 酸痛、疲劳、嗜睡 | 气血於堵或气血不足 | 继续温和灸,不要熬夜,适当锻炼 |
20 | 鼻流清涕 | 肺部有寒气,正气弱、免疫力差 | 加灸肺俞、迎香 |
21 | 面色红润有光泽,皮肤饱满滋润。 | 经络开始畅通,皮肤得到气血的滋养 | 继续温和灸 |
22 | 色斑变淡、痘痘消失 | 体内毒素排出,身体机能恢复 | 继续温和灸 |
23 | 左热右凉 | 血瘀或血虚 | 右侧疏通时多加强温和灸 |
24 | 右热左凉 | 虚或气瘀 | 左侧疏通时多加强温和灸 |
25 | 忽冷忽热 | 阴阳不平衡(晚上不睡觉,白天想睡觉) | 继续温和灸,加灸然谷 |
26 | 上半身热或只是下半身热 | 不热的那半边经络不通 | 不通的半身,加大温和灸 |
27 | 局部皮肤凉 | 相应经络不通,阳气到达不了,相应的脏腑功能就会下降 | 继续温和灸 |
28 | 越来越凉,感觉冷 | 体内的经气充足,开始将寒气驱除体外 | 加大温和灸 |
29 | 粘汗 | 湿气重、脾虚 | 继续温和灸,加灸脾俞、阴陵泉 |
30 | 冷汗 | 寒气重,阳虚 | 继续温和灸,加灸命门 |
31 | 腹部或后腰出油 | 血液粘稠、血脂高、血液毒素过多 | 继续温和灸 |
32 | 疼痛 | 体内的经气被激发,与病灶的邪气相搏斗时的反应 | 继续温和灸,疏通相关经络 |
33 | 腹泻 | 体内有寒湿,艾灸之后,阳气提升,体内运行时,肠胃功能开始恢复,肠蠕动增强,病邪化开,排出体外 | 继续温和灸,脏腑中浊气排出体外,症状就会消失 |
34 | 肾脏有酸痛感(腰酸腰凉),尿量增 | 肾功能不佳,肾气不足 | 继续温和灸,多喝水,注意饮食 |
35 | 脐部出黄水 | 有妇科或肠胃炎症 | 继续温和灸,多喝水,不要吃辛辣食物,常注意饮食卫生 |
36 | 脐下出水泡 | 有妇科或肠道湿寒,严重的人会在脐周起一圈硬皮 | 继续温和灸,多喝水,不要吃辛辣食物,常注意饮食卫生 |
37 | 肚脐出水泡,且还有红点 | 有妇科或者肠胃炎症 | 继续温和灸,多喝水,不要吃辛辣食物,日常注意饮食卫生、保证该部位的清洁与干爽 |
38 | 排尿变多 | 毒素、寒邪从身体排出 | 继续温和灸,可加灸肾俞、膀胱俞促进排毒 |
39 | 染病 | 本身的慢性病,正气足了以后的正邪相争 | 在专业指导下配穴、温和灸 |
40 | 月经异常 | 调理过程中,也会消耗一部分人体津液,若吸收功能差,补液不足,此时气血虚弱,出现的假象 | 适当控制灸量,艾灸前后多喝温水,适当吃一些补益脾胃的食物,增加气血的转化,症状会得到缓解 |
41 | 月经提前或推后 | 气虚、血热、精神紧张、压力大 | 继续温和灸,慢慢就会正常 |
42 | 白带异常 | 寒邪循经而走,经脉绕于阴气,阳气增强之后,阴邪驱逐,正邪相争中,细菌暂时滋生,出现白带异常 | 继续温和灸,保持外阴清洁、干爽,多喝水,吃清淡的食物 |
43 | 百会、鱼际、手心、涌泉冒凉风 | 体内瘀,有寒气 | 继续温和灸 |
44 | 百会冒热风 | 虚火旺 | 上焦少灸,灸滋阴的穴位及下焦为主 |
45 | 鱼际冒热风 | 肺部有热 | 疏通手太阴肺经,灸下焦为主或灸涌泉穴 |
46 | 手心冒热风 | 心肺火旺 | 上焦少灸或不灸,好转反应后温和灸 |
47 | 三阴交冒凉风 | 可能有妇科 | 加灸妇科穴位 |
48 | 关节冒凉风 | 关节内有寒气,容易患关节炎 | 继续温和灸,循序渐进加大温和灸 |
49 | 膝盖冒热风 | 胃火旺 | 加灸内庭泄胃火,忌辛辣食物 |
50 | 涌泉冒热风 | 肾阴虚 | 继续温和灸,加灸太溪、照海 |
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1. 艾灸后一小时内不要用冷水洗手,两个小时内不要洗澡。
2. 艾灸后要多喝艾茶或温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助排泄体内毒素。
3. 在施灸期间,不要吃辛辣刺激性的食物,不要过饥或过饱,要吃清淡的食物,保持心情愉悦。
4. 过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴、过度或精神紧张者不宜艾灸,孕妇、妇女经期不宜艾灸,体质虚弱者宜循序渐进施灸。
5. 自发性出血或损伤后出血不止,或皮肤感染、溃疡等不宜灸。
6. 施灸若忽然出现头晕、眼花、恶心、心慌出汗、颜面苍白,是为晕灸,应立即停止停止施灸,开窗通风。
7. 艾绒易燃,施完灸后,一定要将艾条完全熄灭,避免发生火灾。同时要避免火灰掉落灼伤皮肤。
“艾”我就灸我(弦歌堂·温灸条)