春灸气海荣百脉,今年运气不会坏!

2023-02-27 11:09:54 17

天适合艾灸的穴位不少,但这个穴位,是春天艾灸必不可少的一个,它就是——气海穴。

弦歌堂艾养生

气海穴:未病先防

“未病先防”,中医一直有“不治已病,治未病”的说法。

春天灸气海穴,不仅用于防患于未然、抗早衰,亦可用于调已病,调已乱。

身体不论好坏,春天灸一灸气海,总是不吃亏的。

为什么要春灸气海

气海穴属任脉,位于腹部正中线,脐下1.5寸。

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古人说,“气海一穴暖全身”,气海穴如其名,为诸气之海,是大补元气,总调下焦气机,养生防病的重要穴位。

艾属纯阳之物,艾灸温肾扶阳,而气海是元气之源,对于生气乏源所导致的虚寒性疾患,艾灸气海穴具有温养益气,扶正固本之功效。

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“艾”我就灸我(弦歌堂·温灸条)

现代实验研究也发现,艾灸气海对于免疫球蛋白有明显的增加。

这对那些先天禀赋不足,后天劳损太过,或大病初愈、产后体虚的人来说,无异于雪中送炭。

灸气海,调诸疾

中医认为,气海穴是人体阴阳交汇点,艾灸气海可平衡阴阳,调理多种疾病:

预防调理下腹部疼痛、肠炎、大便不通、泄痢不止,遗尿、遗精、阳痿、滑精,闭经、崩漏、带下、子宫脱垂,中风脱证、气喘、疝气,失眠、神经衰弱......等等。

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还有很多女性,生来怕冷,手脚冰凉,生育后更出现腰痛、头晕、手脚凉等问题,归根结底是气血不通,内有寒邪。

艾灸能够促进血液循环,排出体内寒气,改善手脚冰凉的情况。而气海穴是气血开关,元气聚集。

女性在艾灸时配合气海,强强联合,可令气血游走全身,充盈肌体,使全身状态得到改善。

亚健康,灸气海

压力大、疲劳、精力衰弱、阴阳两虚、手脚冰凉、脾胃虚弱、精血亏损等等,都是亚健康的表现。

亚健康的根源往往是气虚,春灸气海可达到益肾固精、强身健体、解除疲劳之效。

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中医养生,讲究顺应天序,人与自然相应。

春暖花开的季节,每天艾灸一次气海穴,调整和提高自身免疫功能,增强抗病能力。

而且气海穴反馈迅速,很多人初次艾灸气海后,就觉得小腹十分温暖舒畅,灸的次数多了,更觉神清气爽,容光焕发。


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