七夕聚会高端局,女生都在问的变美秘方!
“花自盛开,蝴蝶自来”
健康的美,最有“夕”引力
七月初七双吉日,“灸”要这样变美!
古人的“七夕”养生法
农历七月初七的“七夕节”,是浪漫的中国情人节,也是古人防病变美的养生节。
除了延续古人的浪漫,老祖宗的养生美颜秘方也值得“小仙女们”学习!
1、清洗秀发
古时未婚女子会在七夕用皂角或桃枝洗发,用来祈愿仙子佑护,早日寻求如意郎君。
皂角能有效祛除油脂、清洁毛囊、预防脱发,古人的一头秀发就是这样洗出来的。
2、食用五子
七夕有“拜织女”的习俗,仪式结束后女子会食用五子贡品。
“五子”有桂圆、红枣、榛子、花生、瓜子,都有很高的药用价值,女子吃了能补气益血。
3、磨粉敷面
传说太平公主有个美白秘方:三月三采桃花,七月七取乌鸡血,最后磨成粉涂在脸上。
艾在七夕,灸出健康
除了以上的方法,古人还留下了一个古今通用的美颜妙招,那就是——艾灸。
七夕用艾,不仅浪漫,还更养生!
今年七夕过后是处暑,正处夏秋交替、出伏巩固的转折点,更应该滋阴补阳。
此时艾灸不仅能平衡阴阳、补气益血,还能巩固三伏灸效果,从而更好的驱风祛寒、美容养颜。
所以“小仙女们”七夕要常灸,美丽才会更长久!
“艾”我就灸我(弦歌堂·温灸条)
1、祛湿驱寒
中医常说“十女九寒”,女性身体偏阴,寒湿更易堆积,要注重祛湿驱寒。
艾灸不同于“暖宝宝”的简单加热,艾火和艾烟能行气活血,调动体内阳气把寒湿排出体外。
祛湿多灸丰隆、阴陵泉,驱寒多灸命门、关元。
寒湿少了,许多妇科问题都能缓解,少病一次,变美一分!
2、淡斑祛痘
长斑长痘多数是由于阳气亏虚、气滞血瘀、水液代谢异常导致。
艾灸可以活血化瘀、通畅气血,从而达到淡斑祛痘的效果。
常灸印堂、血海、三阴交,还你一张“鸡蛋脸”!
3、消肿减肥
很多女生并不是脂肪过多的胖,而是“虚胖水肿”,主要由脾气亏虚、水湿不化导致。
“诸湿肿满,皆属于脾。”坚持灸脾俞、中脘、足三里,你会发现肚子变小了、大腿变细了。
4、祛黄润肤
“美白祛黄”是女生离不开的话题,脸色暗黄、没气色其实都是气血不足。
多灸关元、气海、血海、三阴交,养足了气血,皮肤自然会变得细腻光滑、白里透红。
《七夕·养生口诀》
处暑加七夕,女性养生要牢记。
睡觉要趁早,午热夜凉勤换衣。
不露脚脐腰,勤加运动身体好。
常灸容颜好,多拍腋下不堵心。
每天多泡脚,身心健康更美丽。