七夕聚会高端局，女生都在问的变美秘方！

“花自盛开，蝴蝶自来”

健康的美，最有“夕”引力

七月初七双吉日，“灸”要这样变美！

古人的“七夕”养生法

农历七月初七的“七夕节”，是浪漫的中国情人节，也是古人防病变美的养生节。

除了延续古人的浪漫，老祖宗的养生美颜秘方也值得“小仙女们”学习！

1、清洗秀发

古时未婚女子会在七夕用皂角或桃枝洗发，用来祈愿仙子佑护，早日寻求如意郎君。

皂角能有效祛除油脂、清洁毛囊、预防脱发，古人的一头秀发就是这样洗出来的。

2、食用五子

七夕有“拜织女”的习俗，仪式结束后女子会食用五子贡品。

“五子”有桂圆、红枣、榛子、花生、瓜子，都有很高的药用价值，女子吃了能补气益血。

3、磨粉敷面

传说太平公主有个美白秘方：三月三采桃花，七月七取乌鸡血，最后磨成粉涂在脸上。

艾在七夕，灸出健康

除了以上的方法，古人还留下了一个古今通用的美颜妙招，那就是——艾灸。

七夕用艾，不仅浪漫，还更养生！

今年七夕过后是处暑，正处夏秋交替、出伏巩固的转折点，更应该滋阴补阳。

此时艾灸不仅能平衡阴阳、补气益血，还能巩固三伏灸效果，从而更好的驱风祛寒、美容养颜。

所以“小仙女们”七夕要常灸，美丽才会更长久！

“艾”我就灸我（弦歌堂·温灸条）

1、祛湿驱寒

中医常说“十女九寒”，女性身体偏阴，寒湿更易堆积，要注重祛湿驱寒。

艾灸不同于“暖宝宝”的简单加热，艾火和艾烟能行气活血，调动体内阳气把寒湿排出体外。

祛湿多灸丰隆、阴陵泉，驱寒多灸命门、关元。

寒湿少了，许多妇科问题都能缓解，少病一次，变美一分！

2、淡斑祛痘

长斑长痘多数是由于阳气亏虚、气滞血瘀、水液代谢异常导致。

艾灸可以活血化瘀、通畅气血，从而达到淡斑祛痘的效果。

常灸印堂、血海、三阴交，还你一张“鸡蛋脸”！

3、消肿减肥

很多女生并不是脂肪过多的胖，而是“虚胖水肿”，主要由脾气亏虚、水湿不化导致。

“诸湿肿满，皆属于脾。”坚持灸脾俞、中脘、足三里，你会发现肚子变小了、大腿变细了。

4、祛黄润肤

“美白祛黄”是女生离不开的话题，脸色暗黄、没气色其实都是气血不足。

多灸关元、气海、血海、三阴交，养足了气血，皮肤自然会变得细腻光滑、白里透红。

《七夕·养生口诀》

处暑加七夕，女性养生要牢记。

睡觉要趁早，午热夜凉勤换衣。

不露脚脐腰，勤加运动身体好。

常灸容颜好，多拍腋下不堵心。

每天多泡脚，身心健康更美丽。