藏起来的“强心穴”:身体重要的“排污口”!

2023-08-25 09:32:06 201

总是动不动发脾气?

心脏有时会刺痛、不舒服?

这是身体发出的 “求救信号”

赶紧疏通这个 “排污口” !

“藏起来”的养生大穴

你知道吗?在一个隐秘的角落,藏着人体重要的养生大穴—— 极泉穴

腋窝是人体的 “浊水窝 ” , 极泉穴既是“藏污纳垢”的淤堵点 ,也是排浊的清理点 。

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极泉位置: 位于腋窝顶点,腋动脉搏动处(腋窝最深处)

它在肺经、心经、心包经和胆经的交汇处,4条经脉的浊邪之气都堵在这 。

穴名来源: “高及甚为极,水之始出曰泉。心经经穴中, 本穴最高,又为首穴。 ”

穴位功效: 擅理心病、顺通肝气、活络止痛。

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被忽视的“排浊穴”

经过潮湿燥热的夏季,体内堆积了许多湿热浊气,秋天要尽早祛浊气、治未病 。

如果你平时很容易发脾气、心脏抽疼,那就是心肝火旺、浊气淤堵的表现。

不及时排浊的话,浊气就会散发,入冬可能会引发各种健康问题 。

气血通畅自测:

按压腋窝顶点,如果手指有酥麻酸胀感 ,就说明心经是通畅的。

相反,如果只能感觉到腋窝的痛感 ,那就是气血淤堵了。

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另外还要小心毒上加毒,“肝有邪,其气留于两腋”, 肝邪也容易在极泉堆积, 两肋隐隐疼痛就是典型症状。

肝本身就是排毒的主力,如果肝的浊气排不出去,那身体就会变成邪毒的“垃圾场” !

人体的 “速效强心丸”

极泉穴还是中医里的 “速效强心丸” 。

如果遇到 “气急攻心” 的情况,按压极泉能快速回阳、宽胸理气、平缓心气。

因此极泉穴对缓解冠心病、心绞痛、心悸胸闷等症状也有调理效果。

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生活中还有个有趣的现象, 许多人挠胳肢窝就会笑 。

其实也是因为刺激了极泉,动了心气,而心主喜 ,所以才会想笑。

如何打开身体“排污口”

1、每天灸一灸

要排污需先通堵,艾灸极泉能温经通络、解郁排浊 ,从而调节心病、改善神经衰弱、缓解疼痛。

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“艾”我就灸我(弦歌堂·温灸条)

2、经常拍一拍

艾灸排出腋窝的浊气后,日常养生可以多拍极泉,保持经络的畅通。

左右两侧各拍 30-50次 ,有助于拍出烦恼,舒缓心情。

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3、有空伸一伸

还有个更简单的小技巧,久坐后伸直腰双手上举,也能有效的拉伸手臂肩背,使三焦通畅、腋窝舒张 。

身体警告 别轻视

“ 隐秘角落 ”要打扫

扫出小毛病

预防大问题


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