这5个症状，竟是身体的“求救信号”？千万别拖到晚期！
小时候不懂“数学奥妙”
长大后忽视“求救信号”
身体如果出现这几种情况
建议尽快调养自“灸”！
身体的“求救信号”
为什么长期不体检的人去医院，一查八成都是“晚期”？
因为当代生活的快节奏和高压力，人们经常忽视了身体早期的“求救信号”。
健康是我们最大的财富，要想利益最大化，就要学会听懂身体的话，趁早自“灸”！
一动就出汗
身体：缺氧了
有些人没怎么动，就已经大汗淋漓，这其实是身体想告诉你“我缺氧了！”
人体氧气由心肺供应，心脏功能不好，就容易缺氧。
比如冠心病发作时会满头大汗，这就是心脏泵血无力导致的缺氧。
如何自灸？
“自汗多属阳症”，建议艾灸大椎、气海、阴郄、阳陵泉，可调理改善气虚、阳虚症状。
一直没精神
身体：脑子累了
如果生活中持续感到疲劳无力、头晕脑胀、记忆衰退，那可能是大脑运作过度，太累了。
大脑持续的疲劳会导致颅内血流不畅，从而使免疫系统受损、代谢紊乱。
忽视身体信号继续用脑，可能会产生精神混乱、恶心呕吐等严重情况。
如何自灸？
大脑的活力离不开充足舒适的睡眠，可以睡前煮艾泡脚、点艾香，提高睡眠质量。
避免咖啡、辣椒等刺激性食物，艾灸印堂和神阙，也可以缓解脑力疲劳，有效改善头晕目眩的情况。
叹气加失眠
身体：肝抑郁了
有些人时常叹气，每晚夜不能眠，这是典型的肝郁。肝在和你抱怨“憋屈！不痛快！”
长期的负面情绪、心理压力和熬夜都会导致“肝抑郁”。
如何自灸？
“凡有夜卧魂梦不安之证，无不皆以治肝为主。”
除了要保持平和心态，还可以艾灸肩井、膻中、期门、太冲和行间，顺肝气、排郁情。
月经不对劲
身体：子宫变“广寒宫 ”
有些女生的“大姨妈”总是不对劲，白带增多、月经失调、痛经闭经等，其实是子宫在投诉“我好冷！”
当身体的阳气不足以抗寒，就会造成“寒凝血瘀”，不及时驱寒散淤，就会引发许多妇科问题。
如何自灸？
女生要好好“艾”自己，远离广寒宫，做个暖暖的小仙女！
常灸关元、气海、足三里和三阴交，把寒气排走，让活力长留！
大小病不断
身体：保护盾失守
换季频繁的感冒、突然的三阳、复发的旧病，都是免疫系统在警告你“保护盾失守了！”
免疫力是人体的保护盾，一旦出现问题，身体就会被各种病毒入侵，大病小病接连不断。
如何自灸？
提高免疫力需要多方面调整生活习惯，多吃谷物少喝凉，多做运动早睡觉。
“正气存内，邪不可干。”艾灸大椎、中脘、关元、足三里，也有助于修复身体免疫系统，把病毒排出体外。
“艾”我就灸我（弦歌堂·温灸条）
及时关注身体发出的信号
安全无小事，健康是大事
发现问题，及时自“灸”
