艾灸是如何美容的?任时光匆匆,你依旧很美!

2022-11-11 16:32:04 3

爱美之心,人皆有之!

在弦歌堂公众号后台,咨询艾灸如何美容的灸友不在少数。

对于艾灸的效果,确实有很多朋友反馈长期艾灸后,变得年轻并且精气神十足,是一种自内而外的美。

更重要的是,张扬生命的活力,而非其他外敷美容产品可比的。

弦歌堂艾养生

一、艾灸祛皱

引起面部皱纹增多主要的原因,从物质角度讲是因为胶原蛋白较少,造成皮肤松弛和粗糙。

但中医认为:“阴血不足、肤失濡养、瘀血阻络,肌肤失容。”皱纹发生是与禀赋不足,脾胃虚弱,劳神过度导致的营养不足,精血衰少,皮肤失于濡养,促使皮表产生皱纹。

艾灸可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。

艾灸取穴:阿是穴、百会、膈俞、肾俞。

阿是穴及邻近穴位可疏通局部经络气血,除皱纹;百会益气升阳;膈俞养血活血化瘀;肾俞补益精化血。

二、艾灸丰胸

西医认为乳房太小或下垂,是由于内分泌失调,雌激素分泌降低而造成,中医认为是由于脾胃虚弱,运化失健,或脾胃阳虚,肤失濡养造成。

艾灸取穴:关元、肝俞、膺窗。

关元培补元气,肝俞补益肝肾,膺窗为足阳明胃经穴位,临近取穴可以健脾益胃丰胸。

三、艾灸祛斑

▶黄褐斑

黄褐斑主要原因是内分泌失调,机体性激素和自主神经功能紊乱引起。其他如某些药物和疾病,以及日晒等外界物理因素刺激、也可使本病发生或加重。

中医认为:大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关,而决非仅是面部皮肤局部的病变引起。肾气不足、肝郁气滞,血瘀;脾气不旺,肝血不足不能润泽颜面,以及虚火温浊熏蒸颜面,均能致生褐斑。

因此,只有内外结合、标本兼顾,才能使气血充盛、脏腑功能正常、阴阳协调,黄褐斑才会随之消失。

艾灸取穴:褐斑局部、肝俞、脾俞、肾俞、气海、足三里、三阴交、太溪。

褐斑局部及临近穴位有疏通气血,活血化瘀及除斑作用;肝俞疏肝解郁,理气化滞; 脾俞、肾俞调补脾肾,清热除湿;气海益气补肾,调理冲任;足三里健脾益气生血;三阴交调补三阴经,行气活血;太溪滋肾清虚火调冲任。

▶雀斑

雀斑除遗传因素外,是一种光损伤性皮肤病。

中医认为,本病多因禀赋肾水不足,不能荣华于面,或虚火上炎、日晒热毒内郁蕴结为斑,或腠理不密,外卫不固,风邪外搏,肌肤失于荣润而成雀斑。

艾灸取穴:雀斑局部,大椎、曲池、三阴交。

在斑局部疏通经络气血,祛风散热除斑;大椎、曲池疏风清热,行气活血;三阴交补肝脾胃,凉血活血。本组穴位既能祛风以保护面部,又可以调节阴血滋养面部,是标本兼顾的美容灸方。

四、艾灸清除黄气

我们中国人是黄种人,正常的面色应该是淡黄色中带红、微白黄红隐隐、白皙明润而含蓄。这表明其阴阳平和,气血充盛,精气内在而容光焕发。

但有些人面如土黄,有的则表现为灰黄色或黄褐色,当地人称之“黄气”,亦有笑称“黄脸婆”的。

有黄气的女性,一般多不是病态,更和肝炎等疾病无关,但也一定程度上影响了她们的美貌。

艾灸取穴:大椎、命门、中脘、神阙穴、关元、足三里。培补肾元、温运血行、健运脾胃,血行则淤化,清除积存已久的瘀滞。

坚持艾灸能使人肤色红润,面上黄褐色祛除,身体问题大为改善,特别精神饱满,倦意消失。

弦歌堂艾养生

五、艾灸驱走暗疮

西医认为,暗疮是由于内分泌紊乱、免疫功能降低,维生素和微量元素缺乏所造成。

中医则认为过食肥甘厚味,以至脾胃湿热内蕴上蒸;或肺经蕴热,外受风邪;或冷水渍洗,血热蕴结,均能酿成痤疮。

艾灸取穴:曲池、合谷。具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用。

六、艾灸养眼

眼睛为心灵之窗户,一双明亮有神的眼睛,和一双暗淡无神的眼睛,给人的感觉肯定截然不同。

▶艾灸除眼袋

眼睑是全身皮肤中最薄、最脆弱的部位,只有0.06mm的厚度,加上汗腺和皮脂腺分泌少、持续不断的眨眼动作及长期曝露在辐射及阳光下,使它成为最容易松弛下坠,造成眼袋。

眼周血管回流不畅,造成淋巴代谢减缓,也会使得多余的水分及血液积聚在眼睛下方,形成肿胀,出现眼袋。

艾灸取穴:脾俞、足三里、三阴交。健脾利湿、补中益气,运化水液,濡养肌肤。

▶消除黑眼圈

眼眶四周的皮肤不但特别薄弱,皮下组织也特别少,聚集在此的血管又多,皮肤下血流的颜色容易呈现在眼皮上。

肌肤的功能需要由血管运送氧气和营养来带动,但由于眼部周围的血液循环容易停滞,当血液流经此处的大静脉时,接近皮肤表层下方就会出现蓝黑色的眼晕——黑眼圈。

中医认为:脾失健运、水湿潴留、湿滞胞睑、肌肤浮肿、肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调,都会导致黑眼圈的形成。而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化瘀通络,是消除黑眼圈最好的方法。

艾灸取穴:水分、脾俞、肾俞、三阴交。

七、艾灸驻容养颜

古代美丽的仕女们,最希望的就是求得一枚驻容养颜的仙丹,永久青春。

实际上,艾灸在我国古代就有类似用处,用于延寿健身驻容,被称为长寿健身术。

弦歌堂艾养生

“艾”我就灸我(弦歌堂·温灸条)

《灵枢经》记载:“灸则强食生肉”,指有增进食欲,促进人体正常发育之功。唐代著名医学家孙思邈,幼时多病,及至中年开始用灸法健身,常令“艾火遍身烧”,93岁时仍“视听不衰,神采甚茂”,甚至年过百岁还能精力充沛,著书立说。

艾灸养生,对于30岁以上的人尤为重要。王焘在《外台秘要》中说“凡人年三十以上若不灸三里,令人气上眼暗,阳气逐渐衰弱,所以三里下气也”。

就是说,30岁以上的人阳气逐渐衰弱,灸足三里穴可补气壮阳,不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持,必获殊益。

现代医学研究证明,艾灸相关穴位,可以调节脏腑功能,促进机体的新陈代谢,帮助提高免疫力,还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力。

中医理论认为,利用纯阳艾火长期温灸养生要穴,具有补益肾气、调合阴阳、健脾和胃、促进脾肾运化的作用。

长期施灸保健穴位,就能够扶养一身正气,脾土肥沃,肾水充盈。土沃、水盈、气足,便能生长万物,润养五脏六腑、四肢百骸,人自然会健康长寿了。

艾灸安全可靠,宜于长期使用。经常施灸能对人体产生良性影响,使人青春常驻、延年益寿。

弦歌堂艾养生

艾灸美容的秘诀,你学会了吗?

对于艾灸美容驻颜的效果,并非一蹴而就,所以大家还是需要耐住性子,坚持艾灸。


弦歌堂艾养生