艾灸是如何美容的？任时光匆匆，你依旧很美！
爱美之心，人皆有之！
在弦歌堂公众号后台，咨询艾灸如何美容的灸友不在少数。
对于艾灸的效果，确实有很多朋友反馈长期艾灸后，变得年轻并且精气神十足，是一种自内而外的美。
更重要的是，张扬生命的活力，而非其他外敷美容产品可比的。
一、艾灸祛皱
引起面部皱纹增多主要的原因，从物质角度讲是因为胶原蛋白较少，造成皮肤松弛和粗糙。
但中医认为：“阴血不足、肤失濡养、瘀血阻络，肌肤失容。”皱纹发生是与禀赋不足，脾胃虚弱，劳神过度导致的营养不足，精血衰少，皮肤失于濡养，促使皮表产生皱纹。
艾灸可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。
艾灸取穴：阿是穴、百会、膈俞、肾俞。
阿是穴及邻近穴位可疏通局部经络气血，除皱纹；百会益气升阳；膈俞养血活血化瘀；肾俞补益精化血。
二、艾灸丰胸
西医认为乳房太小或下垂，是由于内分泌失调，雌激素分泌降低而造成，中医认为是由于脾胃虚弱，运化失健，或脾胃阳虚，肤失濡养造成。
艾灸取穴：关元、肝俞、膺窗。
关元培补元气，肝俞补益肝肾，膺窗为足阳明胃经穴位，临近取穴可以健脾益胃丰胸。
三、艾灸祛斑
▶黄褐斑
黄褐斑主要原因是内分泌失调，机体性激素和自主神经功能紊乱引起。其他如某些药物和疾病，以及日晒等外界物理因素刺激、也可使本病发生或加重。
中医认为：大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关，而决非仅是面部皮肤局部的病变引起。肾气不足、肝郁气滞，血瘀；脾气不旺，肝血不足不能润泽颜面，以及虚火温浊熏蒸颜面，均能致生褐斑。
因此，只有内外结合、标本兼顾，才能使气血充盛、脏腑功能正常、阴阳协调，黄褐斑才会随之消失。
艾灸取穴：褐斑局部、肝俞、脾俞、肾俞、气海、足三里、三阴交、太溪。
褐斑局部及临近穴位有疏通气血，活血化瘀及除斑作用；肝俞疏肝解郁，理气化滞; 脾俞、肾俞调补脾肾，清热除湿；气海益气补肾，调理冲任；足三里健脾益气生血；三阴交调补三阴经，行气活血；太溪滋肾清虚火调冲任。
▶雀斑
雀斑除遗传因素外，是一种光损伤性皮肤病。
中医认为，本病多因禀赋肾水不足，不能荣华于面，或虚火上炎、日晒热毒内郁蕴结为斑，或腠理不密，外卫不固，风邪外搏，肌肤失于荣润而成雀斑。
艾灸取穴：雀斑局部，大椎、曲池、三阴交。
在斑局部疏通经络气血，祛风散热除斑；大椎、曲池疏风清热，行气活血；三阴交补肝脾胃，凉血活血。本组穴位既能祛风以保护面部，又可以调节阴血滋养面部，是标本兼顾的美容灸方。
四、艾灸清除黄气
我们中国人是黄种人，正常的面色应该是淡黄色中带红、微白黄红隐隐、白皙明润而含蓄。这表明其阴阳平和，气血充盛，精气内在而容光焕发。
但有些人面如土黄，有的则表现为灰黄色或黄褐色，当地人称之“黄气”，亦有笑称“黄脸婆”的。
有黄气的女性，一般多不是病态，更和肝炎等疾病无关，但也一定程度上影响了她们的美貌。
艾灸取穴：大椎、命门、中脘、神阙穴、关元、足三里。培补肾元、温运血行、健运脾胃，血行则淤化，清除积存已久的瘀滞。
坚持艾灸能使人肤色红润，面上黄褐色祛除，身体问题大为改善，特别精神饱满，倦意消失。
五、艾灸驱走暗疮
西医认为，暗疮是由于内分泌紊乱、免疫功能降低，维生素和微量元素缺乏所造成。
中医则认为过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸；或肺经蕴热，外受风邪；或冷水渍洗，血热蕴结，均能酿成痤疮。
艾灸取穴：曲池、合谷。具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用。
六、艾灸养眼
眼睛为心灵之窗户，一双明亮有神的眼睛，和一双暗淡无神的眼睛，给人的感觉肯定截然不同。
▶艾灸除眼袋
眼睑是全身皮肤中最薄、最脆弱的部位，只有0.06mm的厚度，加上汗腺和皮脂腺分泌少、持续不断的眨眼动作及长期曝露在辐射及阳光下，使它成为最容易松弛下坠，造成眼袋。
眼周血管回流不畅，造成淋巴代谢减缓，也会使得多余的水分及血液积聚在眼睛下方，形成肿胀，出现眼袋。
艾灸取穴：脾俞、足三里、三阴交。健脾利湿、补中益气，运化水液，濡养肌肤。
▶消除黑眼圈
眼眶四周的皮肤不但特别薄弱，皮下组织也特别少，聚集在此的血管又多，皮肤下血流的颜色容易呈现在眼皮上。
肌肤的功能需要由血管运送氧气和营养来带动，但由于眼部周围的血液循环容易停滞，当血液流经此处的大静脉时，接近皮肤表层下方就会出现蓝黑色的眼晕——黑眼圈。
中医认为：脾失健运、水湿潴留、湿滞胞睑、肌肤浮肿、肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调，都会导致黑眼圈的形成。而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化瘀通络，是消除黑眼圈最好的方法。
艾灸取穴：水分、脾俞、肾俞、三阴交。
七、艾灸驻容养颜
古代美丽的仕女们，最希望的就是求得一枚驻容养颜的仙丹，永久青春。
实际上，艾灸在我国古代就有类似用处，用于延寿健身驻容，被称为长寿健身术。
“艾”我就灸我（弦歌堂·温灸条）
《灵枢经》记载：“灸则强食生肉”，指有增进食欲，促进人体正常发育之功。唐代著名医学家孙思邈，幼时多病，及至中年开始用灸法健身，常令“艾火遍身烧”，93岁时仍“视听不衰，神采甚茂”，甚至年过百岁还能精力充沛，著书立说。
艾灸养生，对于30岁以上的人尤为重要。王焘在《外台秘要》中说“凡人年三十以上若不灸三里，令人气上眼暗，阳气逐渐衰弱，所以三里下气也”。
就是说，30岁以上的人阳气逐渐衰弱，灸足三里穴可补气壮阳，不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持，必获殊益。
现代医学研究证明，艾灸相关穴位，可以调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，帮助提高免疫力，还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力。
中医理论认为，利用纯阳艾火长期温灸养生要穴，具有补益肾气、调合阴阳、健脾和胃、促进脾肾运化的作用。
长期施灸保健穴位，就能够扶养一身正气，脾土肥沃，肾水充盈。土沃、水盈、气足，便能生长万物，润养五脏六腑、四肢百骸，人自然会健康长寿了。
艾灸安全可靠，宜于长期使用。经常施灸能对人体产生良性影响，使人青春常驻、延年益寿。
艾灸美容的秘诀，你学会了吗？
对于艾灸美容驻颜的效果，并非一蹴而就，所以大家还是需要耐住性子，坚持艾灸。
