秋分 | 秋澄气转凉，常灸身不寒
一年仅有两次的“阴阳平衡日”趁时做好这几点养生事半功倍！秋分·介绍“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分这天阳光直射赤道，昼夜相等，随后白天变短，夜晚变长。天人合一，人体的阴阳也达到平衡，“秋分灸”是拔除病根、驱寒升阳的最佳时机之一。“一场秋雨一场寒，十场秋雨添衣裳。”秋分过后暖湿空气相遇，下雨增多，昼夜温差加大，日常要注意保暖。秋分宋·杨公远屋头明月上，此夕又秋分。千里人俱共，三杯酒自醺
这5个症状，竟是身体的“求救信号”？千万别拖到晚期！
小时候不懂“数学奥妙”长大后忽视“求救信号”身体如果出现这几种情况建议尽快调养自“灸”！身体的“求救信号”为什么长期不体检的人去医院，一查八成都是“晚期”？因为当代生活的快节奏和高压力，人们经常忽视了身体早期的“求救信号”。健康是我们最大的财富，要想利益最大化，就要学会听懂身体的话，趁早自“灸”！一动就出汗身体：缺氧了有些人没怎么动，就已经大汗淋漓，这其实是身体想告诉你“我缺氧了！”人体氧气由心肺
“心”好有它，人体这个“天然救心丸”能救人无数！
老人突遇胸闷、心绞痛又没带救心丸该怎么办？不妨试试这个“天然救心穴”见效快还能“灸”人于无数！“保命穴”：鱼际鱼际穴是人体自带的“灵丹妙药”，最早出自于《灵枢本输》，是属于手太阴肺经的经穴。1、名义：鱼：比喻水中之物，阴中之阳。际：边际。此穴在肌肉丰隆，赤白肉际相会之处，形如鱼腹，故名“鱼际”。2、定位：在第一掌指关节后，约在第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。3、功效：具有清肺泻火、清宣肺气的作用，可
逃出博物馆的“千年活化石”？在呼吸之间就能养生！
生于万千天地间逃出博物馆的“千年活化石”不用吃药不用打针呼吸之间就能养生什么东西这么神奇？以香养生，无形养神上古时期，人们便用艾草来点烟驱虫，代代相传至今，“千年活化石”名不虚传！艾草历史源远流长，也是最早的制香材料之一，因此艾香也称作“香之鼻祖”。“艾”我就闻我（弦歌堂·365艾香）点一支艾香，在品味淡雅清香的同时，也是在净化人体气场，调节气息运行。这就是不靠打针吃药，在无形中养生怡情！香药同源
原来90%的疾病都和它有关！心乱百病生，心静百病息！
为什么现代社会“十人九病”？许多人都不清楚疾病的真相有个一直被大家忽视的东西正在悄悄毁掉你的健康！病由心生一、西医：器官为情绪“负重前行”很多人以为生病是因为器官不好，但其实“不良情绪”才是罪魁祸首！据世界卫生组织统计，90%以上的疾病，都和情绪有关。而且与情绪有关的疾病已高达200多种！西医研究还发现，70％以上的人，会先攻击自己的身体器官，来消化不良情绪。所以器官受损主要是在为不良情绪“负重前
艾灸后起了小水泡，居然是邪气在“逃跑”！
涨知识了艾灸后起的小水泡原来竟是个“好东西”一起往下看看吧！1、无风不起浪，无病不起泡今天告诉大家一个“艾灸真相”：灸后起的水泡可不是“烫伤”引起的，反而它是个“好东西”！灸后的水泡其实就是“灸花”，这是身体在给你排寒湿。一般体内寒湿较重，如患有风湿症、妇科病的灸友，大部分都会有这种排病反应。灸出花才算好，老祖宗当个宝！古人还将灸花作为判断灸量和效果的一个重要指标。《小品方》说：“灸得脓坏，风寒乃