小暑 | 暑热如歌，心静生凉
小暑必吃的三种肉你吃了吗？看似普通的三件事竟然不建议做？伏前要怎么艾灸？答案尽在本篇文章中！小暑·介绍35度的高温直呼太热？更热的还在后头呢！“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”这句话说的是小暑虽热，但还不是最热的。“小暑大暑，上蒸下煮。”进入三伏天，才知道酷夏有多“苦”。羡慕淄博烧烤？俗话说“伏天的雨，锅里的米”，小暑也能开启“烧烤模式”。不仅时不时下雷阵雨，雨后
端午的“奇特习俗”：这种衣服千万别穿，家中一定要有它！
关于“端午”的那些事儿你都知道多少？经典传说听了一遍又一遍奇特的习俗却是闻所未闻家中必备的又是什么？往下看让我们一起“走进端午”！端午·起源传说端午起源于纪念爱国诗人屈原，龙舟竞渡、吃粽子等习俗也是从此而来。端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、重五节、天中节等。农历五月初五也称“恶月恶日”，因为天地阳气到达顶点，各种病毒、毒虫频出。百姓通过插艾条、挂香囊、洗药浴等方式来防疫祛病、避瘟驱毒。端午·诗
艾灸问答126：艾灸能调理闭经吗？
灸友：闭经后，能用艾灸调理吗？▶ 女性闭经后，能用艾灸调理吗？闭经是很多女性都关心的话题，女性闭经意味着衰老，身体失去了青春活力，皱纹、色斑等问题随之而来。一、女性闭经两大原因1、气血亏虚在中医看来，气血亏虚会引起闭经，因为闭经大多是脏腑功能失调导致的。以肝肾为例，如果肝肾先天不足，就没有足够的肾精生化肝血。2、气滞血瘀气滞血瘀一般是情志失调、肝气不舒等原因导致的。女性经常发火生闷气，气不行，则血
趁热“拔除”顽固疾病，让体质打个翻身仗！
小感冒拖着不管，结果入冬变成肺炎住院。夏天只是鼻塞，天气变冷却发展成鼻炎。天热冷饮雪糕轮着吃，天冷腹泻胃炎轮着来。夏天抱着侥幸心理，忽视“冬病夏调”的要注意啦！黄金养生时机即将到来，错过三伏再等一年！什么是“冬病夏调”冬病夏调是我国传统中医药疗法中的特色疗法，根据“春夏养阳”、“长夏胜冬”发展而来，也是中医说的“治未病”。简单来说，就是在夏天调理冬天容易发作的疾病。在夏天特别是三伏天调理冬天或者受
肠道消化“被限流”？这样做帮你“清内存”！
“粽”有好处这个端午，想必大家的胃容量里，粽子起码占半壁江山！“粽”有好处，谁能拒绝？不同地域的粽叶各不相同，有芦苇叶、竹叶、荷叶等，主要有清热生津、利尿排毒的作用。而糯米能暖脾胃、补益气，对脾胃虚寒导致的食欲不佳有一定调节作用。内陷搭配的红枣、枸杞、板栗等也具有不同的食疗养生功效。“粽”有坏处虽然粽子有食疗功效，但食用过度也有坏处。粽子中的糯米蒸熟后，会释放出一种粘度高的胶性物质。这种物质很容易
艾灸问答125：艾灸能壮阳吗？
灸友：艾灸能壮阳吗？▶ 男性艾灸能有壮阳的效果吗？一、艾灸有补肾壮阳之功效补肾壮阳是男性朋友们经常讨论的一个话题，从中医角度来看，男性阳痿早泄多是肾阳不足的表现。艾火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，男性多灸可以补虚益损、强壮腰脊、壮阳补肾。二、壮阳六大穴中医认为：命门穴、腰眼穴、关元穴、三阴交穴、太溪穴、涌泉穴是男人最重要的6大壮阳穴。特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，下焦真阴真阳关锁于此，所