这才是端午节的正确打开方式！巧食粽、善养生！
端午佳节将近，作为中华传统节日之一，端午节从古自今流传的习俗民风中，有很多和中医有关。夏季是一个驱除瘟疫的季度，仲夏端午阳气旺盛，万物至此皆盛，是草药一年里药性最强的一天。端午这天采的草药，祛病防疫最为灵验、有效。由于端午日天地纯阳正气汇聚，以及这天的草药神奇特性，因此自古传承下来的很多端午习俗，都有辟阴邪与祛病防疫内容。如挂艾草、浸龙舟水、拴五色丝线辟邪，以及洗草药水、薰苍术祛病防疫等等习俗。
劳宫穴：清心泄热，醒神解疲劳
劳意指劳作，宫则是宫殿，劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴。心包经主调胸腔、心脏、胃、神志方面病症，作用是保护心脏；荥穴则代表脉气从此处开始增强，因此刺激劳宫穴有助强化心包经，减少外邪对心脏的伤害，从而泄心火，让思维恢复清晰，焦急、浮躁的情绪也得以重现平和。常受失眠、抑郁、心烦、神经衰弱等困扰，经常点按劳宫穴都能帮忙。
520，“艾”意正浓！让我们相识艾草
说到浪漫，集大成者《诗经》也彼采艾兮一日不见如三岁兮古时采艾托情今日以艾寄思520，“艾”意正浓让我们相识艾草艾草性温，乃温经止血之要药！《金匮要略》有一方，名“胶艾汤”，艾草与阿胶、芍药等中药同用，能够温经止血、补血调经。
小满丨小得盈满，平安入夏
小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。《月令七十二候集解》：“小满者，物致于此小得盈满。”小满，标志着炎夏即将登场，这个节气因为高温、多雨等原因，贪凉的人阳气容易受损，体内湿气会增加，情绪也会更加烦躁。
警告：夏天千万不能做的5件事！快来看看~
夏季，一年中阳气最盛，也是万物生长繁荣、茂盛的季节。夏天的养生重点在于养心，因为心为火脏，心气应于夏，与夏天的关系最为密切。而且心脏为五脏六腑中的阳中之阳，中医认为养心即养阳，阳气足，心脏自然好。所以，想要心脏好，夏天养生先养阳，避免一些耗阳的行为，才能养好心。
立夏后进入黄金艾灸时间，艾灸这6大穴位，彻底消除体寒
立夏节气过后，此时天气渐热，植物繁盛，雨量增多，由于出汗水分丢失多，脾胃消化功能会较差，一些夏季疾病会随之而来，例如头痛、烦躁、失眠、免疫功能低下等等。夏天阳气外泄 ，体内阳气荣散体表，原本体寒的人，此时体内阳气更处于虚空的状态，所以，也更容易出现虚寒的毛病。肾主骨，肾寒容易积聚在关节骨缝处。夏天内里空虚，也没有外衣遮挡，原本积聚的内寒就像冰一样，嗖嗖往外冒了。