看病先看脸，痘长在哪里，问题出在哪里！
“成年人长痘难道是重返青春？”“因为脸上长痘一直不敢摘口罩。”你是否也被这个难题困扰多年？别灰心，中医为你战“痘”支招！痘长在哪里，身体差在哪里！夏季“湿热交蒸”加重了汗液和油脂分泌，阳气宣发受阻，气血被堵，就容易长痘。中医讲到“有诸内必形诸外”、“五脏之气阅于面”。因此可以根据痘痘的位置，来推断身体的不同问题。《医宗金鉴》中也提到：左颊部肝，右颊部肺，额心颌肾，鼻脾部位。1、额头长痘——心火旺额
艾灸前后，男女为何不能做这件事？
之前提到过几点“无效艾灸”没想到很多人都“踩坑”了其它的“艾灸误区”你知道吗？快继续往下看吧！1、艾灸前后同房为什么艾灸前后都不建议同房？1、如果是为了补益肾阳，艾灸前后同房会损耗精气，可能加重肾虚阳衰；2、艾灸要“心平气和”，艾灸前后不宜房事或剧烈运动，否则气血大乱、毛孔打开，易感风寒；3、女方灸后体内较热，不利于精子存活，影响备孕期受孕；4、如果要艾灸调理慢性病，也要尽量少同房，以免伤了元气，
灸后“异样”频出？千万要稳住，你离成功只差一步！
上次讲到三伏天艾灸不可求快要坚持艾灸方可大成但灸出各种“异样”时大家又开始担心艾灸的作用稳住别慌！遇到这些情况更要继续灸“异样”到底是什么？除去艾条品质、灸后习惯等因素，大部分“异样”其实是艾灸的排病反应。简单说来就是：正邪在体内交战导致的现象。“一山不容二虎”，艾灸通过经络给身体输送正气，正邪相争，阴阳对抗，自然会有不适反应。这时看的就是谁能打赢，所以不能停灸，要继续补充“火力”。只要正气够强，
向天借阳“0元养生”？揭秘“晒背”真相！
随着三伏天到来网络上掀起一股“晒背风”广州一小伙为了祛湿更是把背部晒出了酱油色“晒背”真的有效吗？除了晒背，艾灸也有效果吗？一起来看看吧！晒背是啥原理？首先要知道后背有两条重要的经脉——督脉、膀胱经。督脉为“阳脉之海”，而膀胱经统领着全身的阳经。这两条经络很容易淤堵、受寒，晒背则有助于升发督脉、膀胱经的阳气。阳气足了，自然有能力排出各种外邪，也就是“晒出健康”。晒背的6大好处★ 驱寒除湿：改善手脚
不想越扎越深？ 中伏拔病根，不做病床人！
一句简单的“身体不好”真的能说清身体情况吗？中伏拔病根的重要性你知道吗？看清病邪路数，尽早趁热拔除！一、中伏除病根“初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。”今年中伏有20天（7月21日-8月9日），是三伏养生期的中点，也是承上启下的转折点。你知道吗？其实很多“病根”都是三伏天落下的。中伏加大暑，闷热配台风，暑湿之气乘虚而入。最易使人心气亏耗，尤其老人、儿童、体虚者，往往会引发苦夏、中暑等病。所以中伏
大暑 | 暑气至浓，万物盛极
大暑携伏火热登场仲夏迎来最炙热的时光生命力也变得更加滚烫要想大暑不苦这3件事最好别做！让我们一起揭开序幕！一、大暑·节气兔年眨眼已经过半，夏季的最后一个节气——大暑，即将到来。大暑“湿热交蒸”到达顶点，是人体湿气最重的时节。又有“中伏”常伴左右，也是一年中阳光最猛、温度最热的节气。《大暑》宋·孔平仲泽国已炎暑，夏天仍永朝。炙床炉燄炽，薰野水波摇。飞鸟不敢度，鸣蝉应自焦。可怜花叶好，憔悴苦霜凋。《大