为什么春天一定要把肝养好？健康的秘诀就这么简单！
一年有四季，每个季节都有其不同的季节特征。人顺天时而养，在不同的气候环境下，日常养生时的侧重点也应有所改变，这样才是对身体健康的最大负责。春不补阳，体虚多病春天就像是晨起的朝阳，是初生的太阳，虽还不够热烈，但生机勃勃，昂扬向上。人体的阳气就是按照这样一个规律，到了春天会生发，壮大。但也不是绝对的，因为并不是每个人体内的阳气都能正常升起。有的人体质虚弱，体内邪气多，或是有暗疾，那么体内的春阳升发的就
超实用中医穴位保健歌诀，一生都够用了，建议收藏！
中医作为我国传统医学，博大精深，对于很多病症都有其独特的治疗方法。其中，通过穴位治疗便是中医治疗方式之一。但是，人体穴位总共有四百多个，一般人真的很难记住。今天，小艾给大家分享几首中医穴位保健歌诀，主要是针对一些常见疾病，可以帮助大家记忆穴位，超实用哦！1降压歌高血压病不可怕，三个穴位搞定它。太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。2感冒歌感
春天不减肥，夏天徒伤悲。不吃药、不节食，减肥瘦身不是梦！
春天不减肥，夏天徒伤悲。在即将到来的夏季，谁都不想被人赞美为“富态”“丰满”，大家都想拥有曼妙的好身材，可以在夏天秀出小蛮腰、漏出大长腿。但很多人过度节食、胡乱吃减肥药，一番操作猛如虎，到头来，效果却不如人意，时间一长，体重还容易反弹。难道就没有科学的减肥方法吗？脾，是女人的性感之本脾属土，对应于黄色。面色发黄、皮肤很松软的人，往往不但脾气不好，还很容易得胃病。《黄帝内经》里说，脾掌管我们的肌肉，
屁多是排毒，还是身体差？这点「屁事」，人人都要注意！
最怕空气突然安静，最怕电梯里有人放屁。放屁，本是一种正常的生理现象，但在人前放屁毕竟不雅。有些人整天觉得体内有气，老想放屁，很是苦恼！放屁到底是帮身体排毒，还是说身体出问题了？老放屁是好是坏？怎么才能改善这点「屁事」？总放屁是怎么回事？人为什么会放屁？放屁也叫「排矢气」，因为我们身体里的肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，所以就会有屁。正常的人每天都会有意或无意地放6-2
清明丨细雨杏花天，诗酒祭华年
4月5日是清明节清明，既是今年第五个节气又是一个隆重的节日“万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显。”清明因此得名“寒食春过半，花秾鸟复娇。”清明之后墙头风急数枝空满溪红片向东流该是惜春时节了清明·由来约从唐代开始，人们由于清明上坟都要到郊外去，在哀悼祖先之余，顺便在明媚的春光里骋足青青原野。因此，清明节也被人们称作踏青节。宋元时期，清明逐步形成一个以祭祖扫墓为中心，将寒食风俗与上巳踏青等活动
火运不及的癸卯年，亟需补火护阳！
2023是癸卯年，据《黄帝内经》所言，癸卯年，天地的大趋势可能会是这个样子：“岁火不及，寒乃大行……则阳气不化，乃折荣美。”这句话的大概意思是，癸卯年一整年火运不及，天地之间那种温煦、鼓舞、带动、欣欣向荣的“火热之气”是不太够的。换句话说，这一整年都是阳气不足的。因此我们很明显的能够感觉到，目前的天气就是当温不温、当暖不暖，燥气和寒气为全年气象的主要特征。这对于本身体质偏阴寒的人来说，会更不好过。