回南天已杀到,各位“潮人”先别慌!用艾撑起健康保护伞!

    2023-04-11 601

    “到处湿哒哒,家里脚打滑!”“内衣已经几天没换了……”南方的朋友天不怕地不怕,最怕回南天。回南天是天气返潮现象,一般出现在春季,空气湿润的南方地区,它发生在冷空气暴击后,暖空气突然急骤反杀的当口。墙上都是水气回南天危害大一、过于潮湿的天气会诱发皮肤病等疾病,不利于身体健康;二、雾蒙蒙阴沉沉又潮乎乎的天气,容易让人心情阴郁烦躁;三、凝水会让衣物难以晾干,甚至出现不雅气味,激发细菌霉菌滋生;四、让地板

    为什么春天一定要把肝养好?健康的秘诀就这么简单!

    2023-04-11 48

    一年有四季,每个季节都有其不同的季节特征。人顺天时而养,在不同的气候环境下,日常养生时的侧重点也应有所改变,这样才是对身体健康的最大负责。春不补阳,体虚多病春天就像是晨起的朝阳,是初生的太阳,虽还不够热烈,但生机勃勃,昂扬向上。人体的阳气就是按照这样一个规律,到了春天会生发,壮大。但也不是绝对的,因为并不是每个人体内的阳气都能正常升起。有的人体质虚弱,体内邪气多,或是有暗疾,那么体内的春阳升发的就

    超实用中医穴位保健歌诀,一生都够用了,建议收藏!

    2023-04-01 53

    中医作为我国传统医学,博大精深,对于很多病症都有其独特的治疗方法。其中,通过穴位治疗便是中医治疗方式之一。但是,人体穴位总共有四百多个,一般人真的很难记住。今天,小艾给大家分享几首中医穴位保健歌诀,主要是针对一些常见疾病,可以帮助大家记忆穴位,超实用哦!1降压歌高血压病不可怕,三个穴位搞定它。太溪太冲加曲池,每穴不少二百下。坚持按摩两月余,终生抛弃降压药。若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。2感冒歌感

    春天不减肥,夏天徒伤悲。不吃药、不节食,减肥瘦身不是梦!

    2023-04-01 44

    春天不减肥,夏天徒伤悲。在即将到来的夏季,谁都不想被人赞美为“富态”“丰满”,大家都想拥有曼妙的好身材,可以在夏天秀出小蛮腰、漏出大长腿。但很多人过度节食、胡乱吃减肥药,一番操作猛如虎,到头来,效果却不如人意,时间一长,体重还容易反弹。难道就没有科学的减肥方法吗?脾,是女人的性感之本脾属土,对应于黄色。面色发黄、皮肤很松软的人,往往不但脾气不好,还很容易得胃病。《黄帝内经》里说,脾掌管我们的肌肉,

    屁多是排毒,还是身体差?这点「屁事」,人人都要注意!

    2023-04-01 61

    最怕空气突然安静,最怕电梯里有人放屁。放屁,本是一种正常的生理现象,但在人前放屁毕竟不雅。有些人整天觉得体内有气,老想放屁,很是苦恼!放屁到底是帮身体排毒,还是说身体出问题了?老放屁是好是坏?怎么才能改善这点「屁事」?总放屁是怎么回事?人为什么会放屁?放屁也叫「排矢气」,因为我们身体里的肠子总是在不断地蠕动着,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出,所以就会有屁。正常的人每天都会有意或无意地放6-2

    清明丨细雨杏花天,诗酒祭华年

    2023-04-01 54

    4月5日是清明节清明,既是今年第五个节气又是一个隆重的节日“万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显。”清明因此得名“寒食春过半,花秾鸟复娇。”清明之后墙头风急数枝空满溪红片向东流该是惜春时节了清明·由来约从唐代开始,人们由于清明上坟都要到郊外去,在哀悼祖先之余,顺便在明媚的春光里骋足青青原野。因此,清明节也被人们称作踏青节。宋元时期,清明逐步形成一个以祭祖扫墓为中心,将寒食风俗与上巳踏青等活动