夏至 | 阳极阴生，美好日长
“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。”夏至，是二十四节气的第10个节气，也是太阳北行的转折点。昼晷已云极，宵漏自此长。夏至这天，太阳离我们最近，是北半球全年白昼最长的一天。你知道吗？因为夏至的标志性，它成为了最早确立的节气之一。《夏至》宋·范成大李核垂腰祝饐，粽丝系臂扶羸。节物竞随乡俗，老翁闲伴儿嬉。《夏至日雨》宋·袁说友烟暝千岩木，溪明一带楼。片云封旧恨，急雨罥新愁。节又匆匆过，诗从轧轧抽。
“马什么梅？”年纪轻轻老忘事，竟是痴呆的前兆？！
刚关上门，才发现钥匙没拿。年纪轻轻，感觉自己比老年人还健忘。。。背了几个月的书，一考完就忘了。学习压力大记不住，吃了一箱核桃也没用。年轻忘事是“痴呆”前兆吗？“老年痴呆”是很多人都害怕的一个病，认不出亲朋好友、智力失常、无法正常交流。。。每一个画面都是大家不想面对的。很多人以为老了才需要担心这个病，但其实在发病前20年就已经有信号灯亮起。如果能尽早发现问题并及时预防，就可以有效延缓发病，避免遭罪！
化成了灰也还是个宝，我劝你最好珍惜！
艾灸完你是不是把艾灰随手一扔？你认为艾灰只是艾条燃剩的残渣吗？看不起“渣渣灰”？艾灰也是宝贝！化成灰也是宝一、病理用处：1、辅助调理皮肤病寒湿重的女性艾灸后会出现红疹及瘙痒，严重的还会渗水。这时涂抹上芝麻油调配的艾灰，就能有效缓解。小儿湿疹、肛门红肿痒、红屁屁也可以涂艾灰缓解，有杀菌润肤的作用。2、天然的创可贴、烫伤膏艾灰有消炎止血、修复皮肤屏障的作用，能促进血液凝固。流血、烫伤起泡后把艾灰涂在伤
真的会“热死人”！这个“夏天杀手”要警惕！
盛夏来袭，“热射病”强势登场。近期中暑人员增多，严重时死亡率甚至高达50%！当“热死了”不再是玩笑话，你该怎么预防呢？“热射病”是什么？从中医的角度讲，中暑分为三类：阳暑、阴暑、暑厥。1、阳暑这种中暑多是在高温天气下，长时间户外劳作，以致热毒伤阴。出现头痛烦躁、体感过热，大渴暴汗、脉浮气喘等症。2、阴暑长时间吹空调、嗜好生冷，以致暑热与风寒之邪入侵。主要病状为发热恶寒、无汗、身重神疲、苔薄黄等。3
“阳化气，阴成形”：读懂这六字，增长3倍中医功力！
阳化气阴成形《黄帝内经》有云：“阳化气，阴成形。”中医认为：阳动而散，故化气；阴静而凝，故成形。许多人学了一段时间的中医，却还是不理解“阳化气、阴成形”的核心含义。就像盲人摸象，哪怕博览中医群书，也没找准核心所在。“啃完”这份扎实的干货，保你茅塞顿开、醍醐灌顶，中医水平至少提升3倍！一、阳化气1、“阳化气”是什么简单来看，“阳化气”就是煮水时水壶里的水变成水蒸气。“阳”就像火和太阳，能把水变成水蒸
跟着《后浪》寻艾，找到疾病突破口！
近年来，“亚健康”等词汇频频出现，养生不再是中老年人的专属。“Z世代”青年也开始为脱发、过劳肥胖而烦恼，悄悄把枸杞放进了保温杯。养生逐渐年轻化，一部《后浪》让中医走进了大众视野，让艾草被更多年轻人看见。剧中通过一棵小小的艾草讲述了人生大道理。“古人进山不带水，就带一把艾草。艾草的烟在地上能够寻地脉。用在人的身上也一样。”艾草在地上能循地脉，在人身上也可以冲破阻力找到疾病突破口。但你知道吗？其实不管