端午前后，为什么你浑身黏腻还长疹子？
端午一过，盛夏就正式来了。这段时间有个最明显的感受：整个人像裹了一层湿抹布 ，黏黏糊糊、不清爽，稍微干点活就是一身汗，皮肤上还时不时冒出一片红疹子，一抓就痒得不行。
都说芒种要“吃苦”，可这类人越吃苦越伤身！
芒种一到，暑气蒸人、雨水缠绵，菜场里苦瓜、苦菜、莲子芯纷纷登场。民间流传“苦夏食苦夏不苦”，似乎谁都能靠“吃苦”清火解暑。但真的是人人都适合这股苦风吗？真相恰恰相反：有一类人，芒种时节越“吃苦”，身体反而越虚、越难受。 今天我们就从中医艾灸的角度，把这件事彻底讲清楚——并告诉你比吃苦更安全的度夏秘诀。
别光顾着祛湿，这2类人反而要滋阴！
盲目祛湿越养越伤，这几种“阴虚信号”你中了几个？芒种节气临近，气温升高，雨水增多，空气又湿又热。朋友圈里又开始刷屏“祛湿”“排毒”“喝红豆薏米水”……但你有没有发现：明明跟着方法做了，身体反而更不舒服了？口干舌燥、晚上睡不安稳、手心脚心发热、越祛湿越累……别急着怪方法不对——你可能根本不需要再祛湿，而是需要滋阴。
芒种到，苦夏闹！艾灸祛湿补阳，让你精神一夏
古人云：“芒种忙，麦上场。”但对身体来说，这是一年中“湿热最重、元气最易耗”的关键期
孩子脾气大、坐不住？别急着贴“多动”标签，可能是这里热了
六一儿童节，玩具塞满屋、零食吃到饱，可很多妈妈发现——家里的小神兽反而更暴躁了：动不动就摔东西、上课走神坐不住、晚上翻来覆去像摊煎饼……“孩子是不是有多动症？”别急，在贴标签之前，不妨先看看中医怎么说。
人体自带两个消炎穴，一清一补，浇灭体内无名火
你有没有过这样的体验：喉咙痛得像吞刀片，吃了几天的消炎药也不见好；口腔溃疡一个接一个，痛得吃饭都难；；熬夜后眼睛干涩发红，嘴里发苦，晚上翻来覆去睡不着；总觉得口干舌燥，喝再多水也不解渴；这些症状，西医常诊断为炎症，开一堆抗生素或清热药；中医则多半归为 上火——但火分虚实，药不可乱吃。其实，我们的身体早已备好了两味 天然消炎药 ，不需要花钱买，更不会伤脾胃。它们就是——