最近经常干咳无痰、少痰或咽痒声哑？秋季干咳别硬扛！
秋意渐浓，不少人被干咳缠上无痰或少痰，咽痒声哑其实这并非 “小毛病”而是秋季特有的 “燥邪” 在作祟用饮食调理及艾灸便能轻松应对
国庆想舒服出游？这份“艾”心攻略请收好！
国庆假期即将到来，你是否已经迫不及待地规划好了出行路线？无论是登山览胜、海边度假，还是回乡探亲，旅途中难免会遇到一些健康小插曲：晕车呕吐、消化不良、腹泻乏力、肌肉酸痛……《黄帝内经》早有提示：“正气存内，邪不可干”。只要提前做好准备，就能让旅途更安心、更轻松。
跟着黄帝内经，学秋季养生
最近有没有感觉嗓子干干的？皮肤也紧巴巴的？起床时鼻腔还有点小敏感？别担心，这不是你别担心，这不是你一个人的感觉！《黄帝内经·素问·四气调神大论》 早就点明了：“秋三月，此谓容平……天气以急，地气以明。” 解 析 简单说，秋天来了，大自然从夏天的繁茂转向收敛，“燥” 成了主旋律，“肃降” 是万物的节奏。我们的身体，尤其是主一身之气的肺脏，
总以为遗忘很远，直到父母开始重复同一句话…
总以为遗忘很远，直到父母开始重复同一句话……今日秋分，阳气收敛，正是充养脑髓、健脑防衰的黄金时节。脑为髓海，肾精为根。健脑防衰，从温通经络、补益脾肾开始！
牙松酸软频困扰，养肾健齿成刚需
全国爱牙日已至让我们再次聚焦牙齿的“长寿密码”而在中医智慧里牙齿健康从来不是孤立的而是与肾脏功能紧密相连的整体调理艺术
秋分｜秋气平分 艾灸守中
早晚的风悄悄带上了几分清冽不知不觉迎来了第十六个节气秋分“分者半也”秋分这天天地间阳气渐收阴气渐长正是阴阳转换、收敛闭藏的关键时节