三伏天“热辣瘦身法”：30天狂掉秤，身体自动开燃脂模式！
中医认为，三伏天是"阳气最盛"的时节，人体毛孔大开，新陈代谢达到一年中的巅峰。此时借助天时调理，不仅能加速脂肪燃烧，更能祛除体内积攒的湿寒，达到"冬病夏治"的效果。短短30天，就能让减肥事半功倍！
三伏天！教你三招宫寒调理、告别痛经
七月盛夏，热浪翻滚，一年中气温最高、阳气最旺盛的三伏天已然来临。对女性而言，这不仅是防晒防暑的季节，更是调理宫寒、改善妇科问题的黄金时期。广东省生殖医院中医科负责人李丽主任指出：“冬病夏调是传统中医的重要原则。三伏天人体腠理开泄，此时进行中医调理，药物更易渗透吸收，效果事半功倍。”
【三伏灸】初伏养生正当时：艾灸开启 “三伏养阳” 第一步
初伏为三伏之始，其时间划定以 “夏至三庚数头伏” 为准则，即夏至节气后第三个庚日为初伏起始，持续 10 日。而夏至后阳气渐盛至极，庚日逢阳，阳气更隆，故初伏始于此时，是自然界阳气由盛转隆的关键节点。
大暑｜极热湿盛 祛湿固阳
大暑是夏季的最后一个节气也是阳气最盛、湿气蒸腾的时节它标志着炎夏的顶峰却也预示着秋意渐近的序曲在这酷热与湿浊交织的日子里如何顺应天时，调养身心？弦歌堂与您一同开启大暑养生之道
一小碗粥，清凉一夏
一碗沁凉粥 消暑度长夏小粥大味·夏韵清欢暑气蒸腾湿扰人，食不甘味意难平一碗清粥拂燥热，舌尖轻漾夏风生
一“炎”难尽，阴道炎反复难缠？根本要破湿热
阴道炎反复难缠？坐立难安，外阴瘙痒难忍停药不久就卷土重来这样的场景你是否经历过？阴道炎为何总像附骨之疽？根源在于体内湿热未除