这里升温1度，能避开80%的健康疾病！
你会经常觉得屁股凉飕飕吗？可别不把它当回事这是身体发出的警告等到酿成大祸就“凉凉”了！一、屁股凉的人，要小心了臀暖六经开，臀凉六经合！一旦臀部出现问题，身体就会出现各种情况。因为臀部位于人体中部，是人体的督脉之始，也是经络气血运行的关键枢纽。十二条正经就有六条经过这里，臀部更是上焦和下焦气血运行的桥梁！所谓寒主收引、凝滞，如果屁股凉，六条经络气血会运行缓慢，导致上下气血无法通畅。那屁股为啥总是凉飕
肾气足百病除，秋泡脚病不倒！
“秋季开学，孩子班里一半都生病请假了。”“最近总是咽干、流鼻涕，小病不停。”“原来不止男生，女生也会肾虚？”秋天养生，肾好甚好要想健康度过这个“多事之秋”，还是得“补肾”！尤其是秋分将近，来到了阴阳转变、冷热交替的分水岭，是养阴补肾的好时机。秋天补肾，还能为寒冬打下好基础，增强人体抵御寒冷的能力。肾对五脏六腑起着重要的滋润、濡养等作用，而且男女都会肾虚，补肾并非是男人的专利。“肾气亏百病追”，肾中
秋分 | 秋澄气转凉，常灸身不寒
一年仅有两次的“阴阳平衡日”趁时做好这几点养生事半功倍！秋分·介绍“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分这天阳光直射赤道，昼夜相等，随后白天变短，夜晚变长。天人合一，人体的阴阳也达到平衡，“秋分灸”是拔除病根、驱寒升阳的最佳时机之一。“一场秋雨一场寒，十场秋雨添衣裳。”秋分过后暖湿空气相遇，下雨增多，昼夜温差加大，日常要注意保暖。秋分宋·杨公远屋头明月上，此夕又秋分。千里人俱共，三杯酒自醺
这5个症状，竟是身体的“求救信号”？千万别拖到晚期！
小时候不懂“数学奥妙”长大后忽视“求救信号”身体如果出现这几种情况建议尽快调养自“灸”！身体的“求救信号”为什么长期不体检的人去医院，一查八成都是“晚期”？因为当代生活的快节奏和高压力，人们经常忽视了身体早期的“求救信号”。健康是我们最大的财富，要想利益最大化，就要学会听懂身体的话，趁早自“灸”！一动就出汗身体：缺氧了有些人没怎么动，就已经大汗淋漓，这其实是身体想告诉你“我缺氧了！”人体氧气由心肺
“心”好有它，人体这个“天然救心丸”能救人无数！
老人突遇胸闷、心绞痛又没带救心丸该怎么办？不妨试试这个“天然救心穴”见效快还能“灸”人于无数！“保命穴”：鱼际鱼际穴是人体自带的“灵丹妙药”，最早出自于《灵枢本输》，是属于手太阴肺经的经穴。1、名义：鱼：比喻水中之物，阴中之阳。际：边际。此穴在肌肉丰隆，赤白肉际相会之处，形如鱼腹，故名“鱼际”。2、定位：在第一掌指关节后，约在第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。3、功效：具有清肺泻火、清宣肺气的作用，可
逃出博物馆的“千年活化石”？在呼吸之间就能养生！
生于万千天地间逃出博物馆的“千年活化石”不用吃药不用打针呼吸之间就能养生什么东西这么神奇？以香养生，无形养神上古时期，人们便用艾草来点烟驱虫，代代相传至今，“千年活化石”名不虚传！艾草历史源远流长，也是最早的制香材料之一，因此艾香也称作“香之鼻祖”。“艾”我就闻我（弦歌堂·365艾香）点一支艾香，在品味淡雅清香的同时，也是在净化人体气场，调节气息运行。这就是不靠打针吃药，在无形中养生怡情！香药同源